Está com mau hálito? Saiba que você não está sozinho nessa e que esse problema é mais comum do que se imagina. No entanto, apesar de comum, a halitose, como também é chamado, pode causar bastante incômodo e até afetar relações pessoais e profissionais.  Na maioria dos casos, a pessoa não se dá conta de que tem o problema e ao ter ciência, evita o assunto para não criar constrangimentos, dificultando, desta forma, um papo aberto sobre o tema e o conhecimento de orientações importantes sobre como enfrentar e tratar.

Pensando nisso, nós da Biostévi Pharma preparamos um conteúdo sobre o assunto, desde causas a principais tratamentos. Confira!

O que é halitose?

A halitose ou mau hálito é uma condição em que se exala mau odor da boca. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) aproximadamente 40% da população mundial sofre com esse problema, que afeta não apenas as relações, como pode apresentar consequências sociais, econômicas, morais e psicoafetivas.

A halitose pode estar associada a diversas situações, dentre elas, as mais comuns, é a existência de cáries ou má higiene bucal, podendo ter origem respiratória, digestiva, metabólica e sistêmica.

Normalmente, não é percebida pelo portador do distúrbio, provavelmente em virtude de uma fadiga olfatória, ao contrário que, as pessoas que se relacionam com eles podem sentir repulsa por se tratar de um cheiro desagradável e por vezes insuportável.

O que causa mau hálito?

São algumas as causas que podem levar ao mau hálito. As principais são:

Má higiene bucal

A falta de cuidado com a higiene oral pode favorecer uma maior proliferação de bactérias responsáveis por esse problema. A decomposição de resíduos de alimentos nos dentes, pela ação bacteriana, pode além de causar o mau cheiro, aumentar as chances de doenças bucais.

Por esse motivo, é recomendada a escovação após as refeições, ou pelo menos, duas vezes ao dia. O uso de fio dental e enxaguante bucal também são imprescindíveis para limpeza completa e prevenção do mau hálito.

Gengivite

O mau hálito pode ser um dos primeiros sinais a se manifestar da gengivite. Sua principal causa é a formação de placas bacterianas que irritam a gengiva e podem causar a inflamação do tecido gengival. A multiplicação dessas bactérias produz substâncias ácidas que podem causar mau odor, sendo indicado, nesses casos, uma boa limpeza bucal, para remoção das placas e tártaro.

Menor produção de saliva

Vários fatores podem levar a redução da produção das glândulas salivares, problema comum em pacientes que respiram pela boca ou que ingerem pouca água. O fluxo reduzido da saliva, pode ser um motivo para o mau hálito.  

Saburra lingual

De formação bacteriana, a saburra lingual é uma espécie de massa esbranquiçada ou amarelada que fica no superior da língua e que além de causar mau hálito, ainda pode alterar o sabor dos alimentos. Dentre as principais causas podemos citar a higienização incorreta da língua, jejum prolongado, fatores como estresse e depressão, tabagismo, dentre outros. Para amenizar essa situação, a principal dica é: mude seus hábitos de higiene bucal e caso não perceba melhoras, procure um clinico geral para investigação.

Ingestão de alimentos que contenham substâncias químicas

Sim, existem alimentos comuns em nosso dia a dia que contribuem para o mau hálito, dentre eles, o número 1 é o alho, seguido de cebola, atum enlatado, café e outros.

Consumo excessivo do álcool

O consumo excessivo do álcool pode causar mau hálito, isso por que, esse tipo de bebida pode desidratar a boca, diminuindo a liberação da saliva e provocando o mau hálito.

Pode estar relacionado a problemas de saúde

A halitose não é uma doença, mas pode ser causada mediante um problema já existente, como problemas respiratórios, digestivos, renais, hepáticos, diabetes, alterações hormonais, congestionamento nasal e até infecções no trato respiratório. Para melhor diagnóstico, consulte um profissional para averiguar a causa e tratar. Caso não seja encontrado fator determinante na cavidade oral, é sinônimo de que algo no organismo pode não estar funcionando bem, e precisa ser avaliado.

Dicas para combater o mau hálito

Beba água: Além de hidratar, a água é essencial para evitar o mau hálito pois ajuda a evitar a boca seca ou com pouca saliva.

Escove os dentes e faça sempre uso do fio dental: A higiene é um dos pontos mais importantes para manter a saúde bucal em ordem. Não se esqueça de escovar os dentes sempre após as refeições e também antes de dormir.

Escove a língua: Escovar a língua é essencial para ajudar no tratamento da halitose.

Coma bem: Comidas saudáveis tendem a reduzir o mau cheiro e melhorar a qualidade de vida.

Fique atento a sua saúde: A boca não é o único responsável pelo mau cheiro. Não descarte uma visita ao clínico geral para avaliar outras situações relacionadas ao mau cheiro e suas causas.

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Até a próxima!

Revisão Técnica:
Dra. Renata Coslovic Simão
Licenciada em Farmácia pelo Centro Universitário São Camilo – 2010
Profissional com 17 anos de experiência em Farmácia de Manipulação. Trazendo uma sólida experiência em farmacotécnica, farmacologia clínica e gerenciamento de medicamentos. Conhecimento extenso de operações de farmácia, gestão de farmácia e medicamentos.