As arboviroses representam um dos maiores desafios de saúde pública no Brasil, especialmente durante o verão. O aumento das temperaturas e das chuvas cria o cenário ideal para a proliferação do mosquito transmissor, elevando os casos de doenças como dengue, zika e chikungunya.

Mas além das medidas clássicas de prevenção, como eliminar focos de água parada, surge uma pergunta importante: como o fortalecimento do organismo pode influenciar a resposta do corpo às arboviroses?

Neste artigo, você vai entender o que é arbovirose, por que o verão aumenta os casos e quais nutrientes podem auxiliar o sistema imunológico, sem substituir as medidas preventivas tradicionais.

Arbovirose: o que é, transmissão e sintomas

Arbovirose é o nome dado a um grupo de doenças causadas por vírus transmitidos por artrópodes, principalmente mosquitos. O termo vem da expressão inglesa arthropod-borne virus, que significa “vírus transmitido por artrópodes”.

A infecção ocorre quando o mosquito pica uma pessoa infectada, passa a carregar o vírus e, posteriormente, transmite a outra pessoa por meio de nova picada. O mosquito não é a origem das arboviroses. Ele é apenas o vetor (transportador). A origem dessas doenças está nos vírus, que surgiram na natureza muito antes de chegarem às cidades.

Os sintomas das arboviroses podem variar de acordo com o vírus envolvido, mas geralmente incluem febre, dor de cabeça, dores musculares e articulares, cansaço, manchas vermelhas na pele e mal-estar. Além disso, em alguns casos, podem surgir complicações mais graves, como sangramentos (no caso da dengue), dores articulares persistentes (na chikungunya) ou alterações neurológicas (associadas à zika).

Principais arboviroses do Brasil

Entre as principais arboviroses no Brasil estão dengue, zika e chikungunya. Todas são transmitidas pelo mesmo mosquito, o Aedes aegypti, mas apresentam sintomas, evolução clínica e possíveis complicações diferentes.

A dengue pode evoluir para formas graves, como a dengue hemorrágica. Além disso, a zika está associada a complicações neurológicas, especialmente em gestantes. Por sua vez, a chikungunya pode causar dores articulares intensas e persistentes, que, em alguns casos, tornam-se crônicas.

Por que o verão aumenta os casos de arboviroses?

O verão favorece o aumento das arboviroses porque o clima quente e as chuvas intensas criam o ambiente ideal para a proliferação do mosquito transmissor. A água parada se acumula com mais facilidade, permitindo que o mosquito deposite seus ovos e complete seu ciclo reprodutivo mais rapidamente.

Além disso, temperaturas elevadas reduzem o tempo de desenvolvimento do vírus dentro do mosquito, tornando a transmissão mais rápida e frequente.

Questões estruturais das cidades também contribuem para o aumento dos casos. Alta densidade populacional, descarte inadequado de lixo e falta de saneamento básico favorecem a formação de criadouros e facilitam a disseminação do vírus.

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Arboviroses como prevenir

Com exceção da dengue, que já possui vacina, não existe antiviral específico para as arboviroses na prática clínica comum. Por isso, a prevenção continua sendo a principal forma de combate a essas doenças.

Evite água parada

Evitar o acúmulo de água parada é a principal medida de prevenção, pois é nesses locais que o mosquito deposita seus ovos. É importante esvaziar pratos de plantas, manter caixas d’água bem tampadas, limpar calhas, descartar pneus e garrafas corretamente e evitar qualquer recipiente que possa acumular água.

Use repelente

O uso de repelentes aprovados pelos órgãos de saúde ajuda a evitar picadas de mosquito. O produto deve ser aplicado nas áreas expostas da pele, seguindo as orientações do fabricante, especialmente em horários de maior atividade do mosquito, como no início da manhã e no fim da tarde.

Use preservativo

No caso da Zika, além da transmissão pelo mosquito, pode ocorrer transmissão sexual. Por isso, o uso de preservativo é uma medida importante de prevenção, principalmente para proteger gestantes e evitar complicações.

Use protetores físicos

A instalação de telas em portas e janelas, o uso de mosquiteiros e roupas que cubram braços e pernas funcionam como barreiras físicas contra o mosquito, reduzindo o risco de picadas.

Fortaleça a imunidade

Manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, boa hidratação, sono adequado, e em alguns casos suplementação de nutrientes, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando o organismo a reagir melhor caso haja infecção.

Como aumentar a imunidade no período de arboviroses

Durante o verão e períodos de maior circulação de doenças como Dengue, Zika e Chikungunya, muitas pessoas buscam formas de aumentar a imunidade. Embora fortalecer o sistema imunológico não impeça a picada do mosquito transmissor, pode contribuir para que o organismo responda melhor a uma possível infecção.

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Vitamina C

A vitamina C¹ é um dos nutrientes mais conhecidos quando o assunto é imunidade. Ela atua estimulando a produção e a função dos glóbulos brancos, que são as principais células de defesa do organismo contra vírus, bactérias e outros agentes invasores.

Além disso, a vitamina C também contribui para a integridade das barreiras físicas do corpo, como a pele e as mucosas, funcionando como uma primeira linha de defesa contra patógenos.

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Vitamina D

Níveis adequados de vitamina D estão associados a uma melhor resposta contra infecções respiratórias e à redução de processos inflamatórios desregulados. Além disso, ela influencia a ativação de células de defesa, como linfócitos T, fortalecendo a capacidade do corpo de identificar e combater agentes infecciosos.

Maiores níveis de vitamina D estiveram associados, em vários estudos², a menor replicação viral e manifestações clínicas mais leves da dengue, sugerindo que ela pode reduzir a severidade da doença.

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Zinco

O zinco³ participa da formação, ativação e comunicação entre as células de defesa, sendo essencial para a resposta imune inata e adaptativa, pois a deficiência de zinco pode comprometer a capacidade do organismo de combater infecções, aumentando a suscetibilidade a doenças.

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Selênio

O selênio⁴ é um mineral com forte ação antioxidante que ajuda a proteger as células contra o estresse oxidativo e o excesso de radicais livres. Além disso, ele também contribui para o bom funcionamento das células de defesa, fortalecendo a resposta do organismo contra infecções virais e bacterianas.

Dessa forma, em conjunto, nutrientes como selênio e outros antioxidantes desempenham um papel importante no fortalecimento do sistema imunológico, pois, além de combaterem o estresse oxidativo, ajudam o organismo a lidar melhor com seus efeitos e a responder de forma mais eficiente a infecções.

No entanto, é fundamental destacar que a suplementação não substitui medidas de prevenção, como hábitos saudáveis e cuidados médicos adequados. Ela atua como suporte, contribuindo para preparar o corpo antes de possíveis exposições e auxiliando na recuperação após infecções.

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Referências Bibliográficas

¹ RAMALINGAM, S.; VARGHESE, A.; et al. A retrospective study on the effect of Vitamin C in the management of dengue fever in three different states of India. International Journal of Research in Pharmaceutical Sciences, v. 10, n. 4, p. 3317–3321, 2019.

² ABBASI, Ebrahim. Investigating the role of vitamin D in the prevention and control of dengue virus vectors and related diseases: a systematic review study. Epidemiologic Reviews, v. 47, n. 1, p. mxaf006, 02 maio 2025.

³  INFINITY PHARMA. Óxido de Zinco. São Paulo: Infinity Pharma, 2023. Disponível em: https://www.infinitypharma.com.br/wp-content/uploads/2023/06/Oxido-de-Zinco.pdf

⁴  COMINETTI, Cristiane; COZZOLINO, Silvia Maria Franciscato. Funções plenamente reconhecidas de nutrientes: Selênio. São Paulo: ILSI Brasil, Julho 2009. Série de Publicações ILSI Brasil, Volume 8. Disponível em: https://nutritotal.com.br/pro/wp-content/uploads/2019/03/Funções_Selênio.pdf

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