Durante o inverno, com as temperaturas mais baixas, há um aumento da disseminação dos vírus causadores de infecções como gripe, resfriado, sinusite, rinite, bronquite e asma. Os grandes fatores que ajudam a desenvolver essas doenças são a permanência em espaços fechados e com pouca ventilação, a diminuição da umidade relativa do ar e o aumento da poluição atmosférica.

Assim, como nossas vias respiratórias ficam mais expostas às partículas contaminadas por vírus e bactérias, precisamos tomar alguns cuidados especiais para manter a boa imunidade respiratória. No artigo de hoje, trouxemos as doenças mais comuns durante os dias frios e separamos 4 manipulados que ajudam a aumentar a imunidade respiratória, confira a seguir!

Doenças respiratórias comuns no inverno

Gripe

A gripe é uma infecção respiratória causada pelo vírus influenza. A transmissão acontece por via respiratória, normalmente por meio da inalação de partículas de secreção infectada em circulação no ar. 

Os sintomas mais comuns são tosse seca, mal-estar, dor no corpo, febre, fraqueza, dor de garganta, dor de cabeça e secreção nasal. Quando a gripe não é complicada, ela pode melhorar em até 5 dias, mas em alguns casos,  pode se estender por mais de uma semana. 

Resfriado

O resfriado, apesar de ser muito parecido com a gripe, não é a mesma coisa. Existem mais de 200 tipos de vírus causadores de resfriados e os mais comuns pertencem à família do rinovírus, altamente contagiosos.

Os sintomas do resfriado aparecem dois ou três dias depois da pessoa ser exposta ao vírus e costumam ser mais brandos comparados com a gripe. São eles: coriza, espirros, mal-estar, congestão nasal, tosse, dor ou coceira na garganta. 

Asma

A asma é uma doença crônica e não transmissível que causa inflamação nas vias aéreas, fazendo com que fiquem inflamadas, inchadas e produzam muco ou secreção. 

Além da dificuldade para respirar, a pessoa com asma também costuma sentir falta de ar, chiado no peito e tosse. Gripes, resfriados, estresse emocional e a prática de exercícios de alta intensidade  podem acentuar os sintomas.

Bronquite

A bronquite é a inflamação dos brônquios, que são responsáveis por transportar o ar inalado para os alvéolos pulmonares. Essa doença é geralmente causada por vírus, mas em alguns casos pode ser resultado de uma infecção bacteriana.

A tosse, tanto na forma aguda como na forma crônica, é o principal sintoma da bronquite. Outros sintomas incluem desconforto no peito, falta de ar, cansaço, falta de apetite, febre ou calafrios. 

Remédios que ajudam a aumentar a imunidade respiratória

Adotar alguns hábitos saudáveis podem ajudar a aumentar a imunidade respiratória. Começando pela alimentação, consumir alimentos que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias ajudam a fortalecer as células do sistema imunológico. 

Outros fatores também podem ajudar a fortalecer a imunidade, como praticar exercícios físicos com regularidade, dormir bem, evitar cigarros e bebidas alcoólicas e manter as vacinas em dia.

É também importante manter sempre os hábitos de higiene, como a lavagem frequente e correta das mãos, evitar aglomerações e não compartilhar objetos de uso pessoal para evitar as doenças causadas por vírus. Para se proteger do coronavírus, essas medidas devem ser somadas ao uso de máscaras.

Mas se você sente que ainda precisa dar um up na sua imunidade respiratória, confira a seguir os manipulados Biostévi que separamos:

Timomodulina

A Timomodulina pode ser ingerida em cápsulas ou em xarope. Esse medicamento é um peptídeo hormonal extraído do timo do bezerro e funciona como imunoestimulante, imunomodulador e coadjuvante no tratamento das doenças infecciosas e exantemáticas, bacterianas, virais agudas ou recorrentes.

Esse composto pode ser usado para auxiliar no tratamento de doenças como asma, bronquite crônica, hepatite infecciosa, alergia alimentar, sarampo, varicela, caxumba e coqueluche. 

Própolis

O extrato seco de própolis conta com flavonóides, vitaminas, enzimas e minerais (alumínio, cálcio, estrôncio, ferro, magnésio, silício, titânio, bromo e zinco), elementos importantes para a saúde.

Esse manipulado ajuda no fortalecimento do sistema imune devido, principalmente, a suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antifúngicas, antivírus e antiprotozoários. Essas características ajudam o corpo a reagir melhor quando atacado por vírus, bactérias entre outros agentes que põe a saúde em risco. 

Shot imune

O shot imune é um mix de ativos desenvolvido especialmente para atender as necessidades nutricionais do sistema imunológico. Ele ajuda a proteger o sistema imune contra vírus e bactérias, principalmente gripes e resfriados.

Esse medicamento é rico em vitaminas A, B, C, E, e K, B1, B2, B5, sódio, fósforo, cálcio, zinco, ferro e manganês. Além disso, conta com manjericão, rico em substâncias como a apigenina, linalol e ácido ursólico que possuem potente ação antiviral.

Pool de Lactobacillus

Os lactobacilos, também chamados de probióticos, ajudam na estimulação do sistema imunológico e alteram o sistema microbiano, o que faz com que aumente o valor nutritivo e terapêutico dos alimentos. Assim, ocorre um fortalecimento do sistema imune por meio de uma maior produção das células protetoras. 

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