Coloridas, gelatinosas, mastigáveis e com um sabor agradável, as gomas de vitamina prometem entregar os nutrientes necessários ao corpo de forma rápida e prática. Esses suplementos começaram a fazer sucesso inicialmente para cabelos e unhas e hoje já existem opções para diversos objetivos. 

Mas será que realmente as vitaminas em gomas funcionam? Para quem são indicadas? Quais são as opções disponíveis no mercado? Continue conosco e saiba as respostas para essas e outras dúvidas!

Qual a importância das vitaminas para a saúde?

As vitaminas são nutrientes essenciais para funções orgânicas do organismo, pois ajudam a manter o sistema imunológico saudável, garantir o crescimento e funcionamento do corpo e a manutenção da saúde. 

Cada vitamina possui uma função e quando são ingeridas em quantidades insuficientes ou quando o organismo apresenta alguma deficiência vitamínica, podem aparecer doenças específicas, como alterações na pele e até problemas neurológicos.

Por outro lado, o excesso de vitaminas também traz problemas, podendo provocar quadros de intoxicação e causar sintomas como náuseas, vômitos e aumento da pressão arterial. Por isso, é importante consultar um médico especialista para saber a quantidade de vitamina que deve ser ingerida no dia a dia.

Para quem as gomas de vitaminas são recomendadas?

Os suplementos vitamínicos podem ser encontrados em diferentes formatos, como cápsulas, pó, líquido, comprimido e em gomas. Cada uma dessas opções tem seus prós e contras e antes de fazer o uso, é recomendado conversar com um médico especialista. 

Normalmente, as vitaminas em gomas são indicadas para as pessoas que possuem dificuldade em engolir comprimidos e cápsulas. Assim, trocar pelas balas de gelatina pode ser uma boa opção, já que são facilmente mastigadas e engolidas, além de serem prazerosas por possuírem sabor doce. 

Porém, é preciso tomar alguns cuidados com essas gomas porque o uso não deve ultrapassar as quantidades diárias recomendadas para a ingestão de cada nutriente, pois, como já falado anteriormente, o excesso de vitaminas traz riscos à saúde. 

Além disso, essas gomas possuem açúcar em sua composição, portanto se ingeridas a mais que o recomendado, podem causar aumento de peso, diabetes, hipertensão e doença do fígado gorduroso. 

Mas respondendo à pergunta inicial deste artigo, a resposta é sim, a suplementação em goma dá resultado da mesma forma que outros formatos de suplementos vitamínicos. Somente é necessário se atentar ao limite de consumo indicado no rótulo do produto.

Quais são as opções de vitaminas em gomas?

Esse tipo de medicação é bastante utilizada nos Estados Unidos e agora está se multiplicando rapidamente também aqui no Brasil. Já existem várias opções de suplemento em goma para a reposição de diversos tipos de vitaminas. 

Aqui na Biostévi estamos com várias novidades de gomas de vitamina. Confira a seguir quais são elas!

• Hair Gummies: melhoram a queda de cabelo, contribuem para o crescimento dos fios, hidratam a pele, fortalecem as unhas e aumentam a imunidade.

• Goma inibidora de doce: reduz a vontade de comer doces e alimentos ricos em carboidratos, além de atenuar a fome e a ansiedade e inibir a absorção de gorduras dos alimentos. 

• Goma de melatonina: auxilia no tratamento para insônia e na prevenção de doenças, ajuda a regular o sono e a prevenir doenças, além de combater o envelhecimento precoce.

• Goma de Vitamina D3: ajuda a aumentar a imunidade, melhora a absorção de cálcio, auxilia o bom funcionamento intestinal, atua no tratamento de doenças do coração e no combate a doenças autoimunes.

• Goma de Colágeno com Vitamina C: melhora a firmeza e elasticidade da pele, ajuda a reduzir rugas e linhas de expressão e aumenta a hidratação, além de combater os efeitos nocivos dos radicais livres.

• Goma de Vitamina B12: protege contra doenças neurológicas, melhora o humor e o sistema imunológico, ajuda a tratar deficiência de vitamina B12, anemia megaloblástica e antineuritico.

• Goma de Verisol com Vitamina C: auxilia na prevenção do envelhecimento cutâneo, ajuda a retardar o aparecimento de rugas e linhas de expressão,  hidrata e melhora elasticidade e firmeza da pele.

Gostou desse conteúdo? Continue nos acompanhando, pois sempre estaremos trazendo novos artigos para você! Aproveite e nos siga nas redes sociais e fique por dentro dos nossos próximos lançamentos!