Alimentação
3 de novembro de 2023
A chegada das estações mais quentes nos brinda com dias ensolarados e a oportunidade de desfrutar de atividades ao ar livre, no entanto, para aqueles que sofrem com a acne, a subida do termômetro pode ser motivo de preocupação. A […]
25 de outubro de 2023
Muito conhecido como um dos grandes vilões da saúde, o colesterol é um tipo de gordura fundamental para o organismo, e ao contrário do que muita gente pensa, tem importante papel na formação de vitaminas e de alguns hormônios. Se […]
19 de outubro de 2023
Outubro é conhecido mundialmente como o mês da conscientização do câncer de mama e é marcado por ações que apoiam a prevenção e o diagnóstico precoce. O movimento é conhecido como Outubro Rosa e mobiliza pessoas e instituições a propagarem […]
11 de outubro de 2023
Vivemos em uma época altamente digital, com inúmeras notificações e informações chegando a todo tempo, prazos urgentes, respostas prontas e a necessidade de se manter conectado a todo o momento. Essa enxurrada de demandas, que não se limitam apenas as […]
4 de outubro de 2023
Tão importante quanto os outros órgãos do corpo humano, o intestino é comumente chamado de segundo cérebro devido a sua capacidade de acionar as células de defesa do organismo, reagindo contra agressões identificadas. Essas agressões podem ser causadas por bactérias […]
27 de setembro de 2023
Com o passar dos anos e consequentemente com o avanço de estudos e desenvolvimento de tecnologias, nos deparamos atualmente com um mundo repleto de suplementos alimentares, fórmulas elaboradas, produtos milagrosos e por aí vai. Mas, junto com as diversas novidades […]
20 de setembro de 2023
Você já sentiu dor muscular horas após praticar algum tipo de atividade física? Embora seja natural, devido ao processo de adaptação do corpo a um esforço intenso, existem atitudes que podem ser tomadas para cuidar dos músculos, tratar e prevenir […]
15 de setembro de 2023
A hipertrofia muscular é um objetivo comum entre mulheres que desejam fortalecer e tonificar seus corpos. Além de um treinamento adequado e uma alimentação balanceada, os suplementos podem desempenhar um papel complementar nesse processo. No entanto, é importante ressaltar que […]
13 de setembro de 2023
Qual o segredo do rejuvenescimento e o que fazer para manter a pele jovem por muito mais tempo? Esta é uma ótima pergunta e vamos combinar que são inúmeros os produtos e procedimentos disponíveis no mercado da beleza que prometem […]
6 de setembro de 2023
Com a chegada do mês de setembro inicia-se a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, que busca sensibilizar a sociedade sobre a importância de discutir abertamente temas relacionados à saúde mental. Através da cor amarela, a campanha busca […]
11 de maio de 2022
Certamente você já ouviu que para estar com os níveis de vitamina D em dia basta pegar um solzinho e pronto. De fato, a exposição solar ajuda na produção do também chamado: hormônio da saúde. Mas, quando não é possível […]
27 de agosto de 2021
Com o crescimento do número de pessoas que adotam formas de alimentação mais naturais e livres de ingredientes de origem animal, como a dieta plant-based, surgiu também a necessidade de adotar formas de suplementos veganos. Esse tipo de suplementação alimentar […]
12 de agosto de 2021
O vegetarianismo e o veganismo são tendências alimentares que têm conquistado cada vez adeptos ao redor do planeta. Em abril de 2018, o IBOPE apontou crescimento histórico no número de vegetarianos no Brasil, com 14% da população declarada vegetariana, um […]
10 de agosto de 2021
Antes de começarmos de fato a falar sobre sustentabilidade, vamos contar um pouquinho de história para vocês. No final da última Era Glacial, aproximadamente 20 mil anos atrás, nossos ancestrais começaram a cultivar plantas e domesticar animais nas regiões com […]
7 de maio de 2021
Emagrecer não tem sido uma tarefa fácil, né? Manter a dieta, cortar os alimentos gordurosos, o açúcar… E o que fazer com aquela vontade insaciável de um docinho? Estamos aqui para te trazer boas notícias. E dizer que existem maneiras […]
24 de fevereiro de 2021
“Dos 23kg ganhos na gestação já se foram 14kg graças ao projeto @secadefato com treinos em casa, 2 vezes na semana por 30 minutos. Também fiz controle alimentar e o uso de alguns manipulados da farmácia de manipulação @biostevi que […]
7 de janeiro de 2021
Na atualidade a busca pelo corpo ideal está cada vez mais frequente ao nosso redor e nessa busca existem algumas estratégias nutricionais que podem ajudar a alcançar o tão desejado corpo dos sonhos. A dieta Low Carb é considerada uma […]
24 de dezembro de 2020
O Natal está chegando e com ele as comidas super gostosas dessa época também. É bem comum ouvirmos as pessoas falarem após esta data o quanto ganharam peso, não é mesmo? Isto porque o Natal tem a tradição de ser […]
18 de dezembro de 2020
O ômega 3 é um nutriente composto por ácidos graxos essenciais, que não são sintetizados pelo nosso organismo e que fazem parte de diversos processos metabólicos com objetivo de prevenir e tratar patologias. Formado por três ácidos graxos, sendo eles […]