Alimentação
30 de janeiro de 2026
Muitas pessoas recorrem ao café para espantar o cansaço, mas o consumo excessivo pode causar ansiedade, irritabilidade, taquicardia e até dificuldade para dormir. A boa notícia é que existem alternativas mais equilibradas para quem busca energia e disposição ao longo […]
28 de janeiro de 2026
Durante as férias, é comum que academias entrem em recesso e que viagens ou mudanças na rotina afetem a regularidade dos treinos. Descansar é importante, mas quem já tem o hábito de se exercitar pode sentir falta da atividade física […]
23 de janeiro de 2026
Sono desregulado é um problema comum atualmente, especialmente após períodos de mudanças na rotina, como festas, viagens, excesso de estímulos noturnos e horários irregulares para dormir e acordar. Nessas situações, o corpo perde o ritmo natural do sono, dificultando o […]
9 de janeiro de 2026
O verão e o início do ano costumam trazer mudanças importantes na rotina: temperaturas mais altas, maior exposição ao sol, viagens, aumento do consumo de alimentos fora de casa e, muitas vezes, maior ingestão de bebidas alcoólicas. Esse conjunto de […]
7 de janeiro de 2026
O início de um novo ano costuma ser o momento em que muitas pessoas decidem organizar hábitos, ajustar a alimentação e investir mais na saúde. Dentro desse contexto, surge uma dúvida muito comum: como montar uma rotina de suplementação realmente […]
2 de janeiro de 2026
Uma das dúvidas mais comuns entre praticantes de atividade física, sejam iniciantes ou experientes, é: quantos dias cada músculo precisa para se recuperar? Essa pergunta é essencial para quem busca melhores resultados, seja ganho de massa muscular, força, desempenho esportivo […]
26 de dezembro de 2025
As festas de fim de ano são momentos de celebração, encontros e excessos. Entre ceias fartas, consumo elevado de açúcar, bebidas alcoólicas, alimentos ultraprocessados e a quebra da rotina, é comum que o corpo sinta os efeitos logo após o […]
24 de dezembro de 2025
O Whey Protein deixou de ser um suplemento restrito a atletas e frequentadores de academia para se tornar um aliado importante da alimentação equilibrada em diferentes fases da vida. Extraído do soro do leite, ele é reconhecido por seu alto […]
19 de dezembro de 2025
Quando o assunto é alimentação e emagrecimento, duas estratégias costumam dividir opiniões: reduzir ou restringir. De um lado, dietas extremamente restritivas prometem resultados rápidos; do outro, abordagens mais equilibradas defendem mudanças graduais e sustentáveis. Mas afinal, qual dessas estratégias realmente […]
17 de dezembro de 2025
Com a chegada do verão, o corpo passa por mudanças naturais para se adaptar às altas temperaturas. O aumento da transpiração, a sensação de cansaço e até a redução do apetite são sinais de que o organismo precisa de uma […]
A Biostevi nasceu de um sonho e, há mais de 40 anos, transforma esse sonho em realidade. Com paixão e dedicação, seguimos firmes no propósito de proporcionar saúde, beleza e bem-estar. Cada produto que oferecemos carrega nossa história, nosso compromisso com a qualidade e o orgulho de fazer bem feito.
20 de dezembro de 2024
Finalmente chegaram as festas de final de ano! Aquele período em que parece que o relógio acelera, as luzes se multiplicam e as mesas se enchem de pratos incríveis. É como se o mundo desse um tempo para celebrar e, […]
30 de novembro de 2023
Matrícula na academia feita, marmitas da semana prontas, geladeira cheia de alimentos saudáveis. A tão aguardada “segunda-feira” chegou, e dessa semana não passa! Ou ainda não será dessa vez? Emagrecer é a meta de muita gente, mas infelizmente a falta […]
25 de outubro de 2023
Muito conhecido como um dos grandes vilões da saúde, o colesterol é um tipo de gordura fundamental para o organismo, e ao contrário do que muita gente pensa, tem importante papel na formação de vitaminas e de alguns hormônios. Se […]
16 de agosto de 2023
Quando o assunto é menopausa, uma das maiores preocupações são os sintomas relacionados a esta fase da vida. Calor excessivo, diminuição da libido, alterações de humor, aumento de peso e insônia são alguns dos sinais de que a menopausa chegou.É […]
6 de agosto de 2023
Seja para atletas profissionais, entusiastas do mundo fitness ou simplesmente para aqueles que desejam manter uma rotina saudável, o treinamento físico oferece inúmeros benefícios. No entanto, para muitos praticantes de atividade física que recorrem a esteroides anabolizantes ou pró-hormonais, a […]
26 de julho de 2023
Quando se trata de emagrecimento, é comum buscar maneiras eficazes de acelerar o processo. Entre as opções disponíveis, os diuréticos são frequentemente mencionados como uma forma de ajudar a eliminar o excesso de peso. Neste artigo, vamos explorar o que […]
20 de julho de 2023
As doenças do fígado têm se tornado cada vez mais comuns na sociedade moderna, sendo influenciadas por fatores como alimentação inadequada, consumo excessivo de álcool, medicamentos e o estilo de vida sedentário. Para preservar a função hepática e evitar danos […]
3 de julho de 2023
O que é gastrite? Saiba as causas, prevenção e tratamento A gastrite é uma condição comum que afeta a mucosa do estômago, resultando em inflamação e irritação. É uma das condições gastrointestinais mais prevalentes em todo o mundo, afetando pessoas […]
20 de junho de 2023
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do nosso corpo. Ela desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e oferece uma série de benefícios para o organismo. Neste artigo, exploraremos […]