Concordamos que o sexo é bom e prazeroso, mas o que muita gente ainda não sabe é que ele anda de mãos dadas com a saúde, e tem um importante papel no cuidado do organismo. Não se trata da quantidade de vezes que a pessoa se relaciona sexualmente na semana, e sim o prazer e a qualidade da relação.

Além da função reprodutiva, o sexo é considerado um importante aliado na melhora da saúde física, mental, emocional e social. Embora não seja considerada uma atividade física, a relação sexual é caracterizada como um tipo de exercício leve, que com frequência pode ajudar na redução do estresse, melhora do sono, sistema imunológico e muito mais.

Fique comigo até o final, e conheça os benefícios do sexo pra a saúde.

Sexo e saúde                                

Para além do prazer, o sexo consensual e seguro é considerado uma atividade mental e multissensorial, pois, durante a atividade sexual, o cérebro produz substâncias que geram satisfação e endorfinas que são as responsáveis pela sensação de prazer, excitação e bem-estar.

Uma vida sexual ativa pode ter tudo a ver com o bem-estar físico e mental, aumenta a autoestima além de gerar uma maior aproximação e intimidade com o companheiro, e melhorar o auto conhecimento e conexão entre o casal. Atingir o ápice do prazer vai além da penetração ou contato corpo a corpo, é uma combinação do físico com o psíquico, e através dessa combinação o corpo tem a experiência positiva relacionada ao ato sexual.

Benefícios do sexo para a saúde

Melhora das noites de sono

Há quem diga que fazer sexo pode ser uma boa opção para quem tem dificuldades para dormir, e que a prática pode proporcionar um sono relaxante, isso por que, o ato possibilita que o corpo libere neurotransmissores como a endorfina e ocitocina, que ajudam a promover o relaxamento e a melhorar a qualidade do sono, além de reduzir os níveis de cortisol, o hormônio relacionado ao estresse.

Combate à ansiedade e o estresse

Estudos compravam que pessoas que fazem mais sexo relatam que são mais felizes e isso se dá pelo aumento dos níveis de alguns hormônios como a serotonina que pode ajudar a regular o humor, e o estrogênio e endorfina, que ajudam a diminuir o estresse e ansiedade e melhoram a sensação de prazer.

Fortalece o sistema imunológico

A prática saudável do sexo pode ajudar a aumentar os níveis de imunoglobulina A no sangue, ajudando assim a estimular o fortalecimento do sistema imunológico

Protege o sistema cardiovascular

O ato sexual contribui para elevação da frequência cardíaca e alcança o seu pico durante o orgasmo. Esse aumento faz com que o organismo libere substâncias que podem ajudar a proteger o coração. A frequência sexual aliada a exercícios físicos podem ajudar a reduzir a incidência de AVC e infartos.

Melhora a autoestima e o bem-estar

Por melhorar a produção de hormônios relacionados à sensação de prazer, a atividade sexual ajuda significativamente no aumento da felicidade e eleva a sensação de autoestima, perceptível pelo relaxamento e euforia durante e após o sexo.

Saúde da pele e cabelo

O hormônio estrógeno é mais um que é liberado durante a prática regular do sexo e está diretamente ligado a saúde da pele e cabelos, melhorando assim o viço e brilho. A pele fica mais hidratada e com um aspecto mais saudável ajudando também a tornar os cabelos e unhas mais fortes.

Dicas para manter a chama do prazer sempre acesa

Muitas pessoas foram ensinadas a não falar sobre sexo e nem expressar seus sentimentos. Muitos casais não se sentem a vontade para conversar sobre o assunto, mas devo lembrar, que não há vergonha em expressar os gostos ou preferências com seu parceiro.

Saia do automático, experimente coisas novas, explore seu corpo, alcance o ápice das suas relações e usufrua de todos os benefícios do sexo.

Veja algumas opções de produtos que podem ajudar a melhorar as suas relações

Touro Azul: É uma composição com propriedades afrodisíacas e vasodilatadoras, desenvolvida para o cuidado da saúde sexual masculina e para auxilio do tratamento da disfunção erétil, previne a ejaculação precoce e ainda contribui para aumento da libido.

Ultra Libido Booster Feminino: O Ultra Libido Feminino é uma composição de ativos que ajudam no aumento da libido e na melhora do desempenho sexual, contribuindo para uma atividade sexual com mais prazer e confiança. 

Pomada prolongadora de Ereção: É uma associação de ativos que ajudam no tratamento da impotência sexual, favorece a ereção e ainda ajuda contribuindo para aumento da libido.

Alprostadil para Mulheres e Alprostadil para homens: Temos a versão masculina e feminina do Alprostadil, um importante aliado da saúde sexual, que ajuda combater a impotência e aumentar o prazer, colaborando assim para a melhora do desempenho na cama.

Espero que você tenha gostado do nosso artigo de hoje. Clique aqui para saber Como aumentar a libido de forma natural e continue navegando em nosso blog. Aproveita também e nos segue em nossas redes sociais, para ficar sempre por dentro de todas as novidades da Bio.

Até a próxima!