Desempenho Físico
14 de novembro de 2025
O processo de envelhecimento traz consigo mudanças naturais ao corpo, mas uma das mais preocupantes, e frequentemente ignoradas, é a sarcopenia, termo que descreve a perda progressiva de massa, força e função muscular. Esse fenômeno começa de forma sutil, muitas […]
12 de novembro de 2025
Nos últimos anos, o interesse por fórmulas mais personalizadas e eficazes tem crescido de forma significativa, e isso também reflete no mundo da suplementação. Cada vez mais pessoas estão trocando os suplementos prontos por fórmulas manipuladas sob medida, desenvolvidas especialmente […]
7 de novembro de 2025
Nos últimos anos, uma nova tendência vem ganhando espaço entre quem busca mais saúde e praticidade: os suplementos em formato gummy, aquelas versões mastigáveis, saborosas e fáceis de consumir. O que antes era visto como algo voltado apenas para o […]
5 de novembro de 2025
Na era digital, o uso constante de celulares, computadores, tablets e televisões se tornou parte essencial da rotina moderna. No entanto, a exposição prolongada às telas pode trazer impactos significativos à visão e à saúde geral, contribuindo para problemas como […]
29 de outubro de 2025
Saber quanto de proteína comer por dia é uma das questões mais comuns de quem busca ganhar massa muscular, emagrecer com saúde ou simplesmente se alimentar melhor. A proteína é o principal nutriente envolvido na formação dos músculos, tecidos e […]
23 de outubro de 2025
Já parou para pensar no papel que a água desempenha no seu corpo além de simplesmente matar a sede? Manter-se hidratado é uma das atitudes mais simples e poderosas para impulsionar o metabolismo, melhorar o nível de energia e até […]
22 de outubro de 2025
Você já deve ter ouvido que se exercitar é essencial para manter o corpo saudável, mas o que talvez ainda não saiba é o quanto a atividade física impacta diretamente sua saúde mental. O movimento vai muito além de estética […]
17 de outubro de 2025
Trabalhar em casa pode parecer o cenário ideal, conforto, flexibilidade e menos tempo no trânsito. Mas, com o tempo, você talvez tenha percebido que ficar horas sentado em frente ao computador também tem um preço: dores nas costas, rigidez muscular, […]
15 de outubro de 2025
Você já percebeu que, depois de uma noite mal dormida, parece que o corpo pede mais comida, o humor despenca e o treino rende menos? Pois é, isso não é coincidência. A relação entre sono e emagrecimento é muito mais […]
10 de outubro de 2025
Quando você pensa em creatina, provavelmente vem à mente força, academia e crescimento muscular. Mas o que poucos sabem é que esse suplemento tão popular vai muito além da estética e tem um papel essencial no funcionamento do cérebro, na […]
A Biostevi nasceu de um sonho e, há mais de 40 anos, transforma esse sonho em realidade. Com paixão e dedicação, seguimos firmes no propósito de proporcionar saúde, beleza e bem-estar. Cada produto que oferecemos carrega nossa história, nosso compromisso com a qualidade e o orgulho de fazer bem feito.
17 de maio de 2023
A testosterona é um hormônio importante no corpo humano, principalmente nos homens, e está associada a características masculinas como força, massa muscular e libido. Existem certos alimentos que podem diminuir e outros que podem aumentar os níveis da testosterona no […]
13 de abril de 2023
A testosterona é um hormônio sexual que desempenha um papel importante no desenvolvimento e funcionamento do corpo masculino. Ela também é importante para as mulheres, embora em quantidades muito menores. A testosterona começa a diminuir gradualmente em homens a partir […]
31 de março de 2023
A boa qualidade do sono é extremamente importante para a saúde, pois é durante o sono que o corpo se recupera e se rejuvenesce. Noites mal dormidas trazem muitos prejuízos, como a diminuição da capacidade de concentração e alteração no […]
24 de março de 2023
Para acelerar o processo de emagrecimento ou definição muscular, muitas pessoas investem em suplementos termogênicos, que contam com substâncias para acelerar o metabolismo e turbinar a perda calórica, como a cafeína e o green tea. Mas será que os termogênicos […]
18 de março de 2023
A hipertrofia feminina é definida como o aumento da massa muscular em mulheres, ou seja, o aumento do tamanho e do volume dos músculos. Porém, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não significa necessariamente que a mulher esteja buscando […]
14 de fevereiro de 2023
Ganhar peso e massa muscular pode ser uma tarefa difícil para algumas pessoas, mesmo que consumam alimentos calóricos no dia a dia. Porém, engordar de forma saudável é, sim, possível através de hábitos alimentares adequados, prática de exercícios físicos, boa […]
8 de novembro de 2022
A Copa do Mundo 2022 está chegando e, com ela, é comum se sentir inspirado para começar a praticar algum esporte, principalmente o futebol. Mas não basta querer jogar, é preciso, antes de tudo, treinar para garantir resistência, força, coordenação, […]
18 de outubro de 2022
Ganhar massa muscular é o desejo de vários homens e mulheres quando começam ou voltam a treinar, porém, a maioria comete o grande erro de fazer os exercícios físicos de forma não planejada. Para ganhar massa muscular, a rotina é […]
23 de agosto de 2022
A testosterona é um hormônio importante tanto para homens quanto para mulheres. Ela desempenha um grande papel na libido, na regulação do humor, no aumento da musculatura e da massa óssea. Estima-se que os níveis desse hormônio em homens sejam […]