Fitness Atleta
8 de novembro de 2023
Você já deve ter acordado se sentindo indisposto, com aquela sensação de que não dormiu nada a noite, e sem pique para a rotina, certo? É verdade que a correria do dia a dia é desgastante e uma noite mal […]
3 de novembro de 2023
A chegada das estações mais quentes nos brinda com dias ensolarados e a oportunidade de desfrutar de atividades ao ar livre, no entanto, para aqueles que sofrem com a acne, a subida do termômetro pode ser motivo de preocupação. A […]
25 de outubro de 2023
Muito conhecido como um dos grandes vilões da saúde, o colesterol é um tipo de gordura fundamental para o organismo, e ao contrário do que muita gente pensa, tem importante papel na formação de vitaminas e de alguns hormônios. Se […]
19 de outubro de 2023
Outubro é conhecido mundialmente como o mês da conscientização do câncer de mama e é marcado por ações que apoiam a prevenção e o diagnóstico precoce. O movimento é conhecido como Outubro Rosa e mobiliza pessoas e instituições a propagarem […]
11 de outubro de 2023
Vivemos em uma época altamente digital, com inúmeras notificações e informações chegando a todo tempo, prazos urgentes, respostas prontas e a necessidade de se manter conectado a todo o momento. Essa enxurrada de demandas, que não se limitam apenas as […]
4 de outubro de 2023
Tão importante quanto os outros órgãos do corpo humano, o intestino é comumente chamado de segundo cérebro devido a sua capacidade de acionar as células de defesa do organismo, reagindo contra agressões identificadas. Essas agressões podem ser causadas por bactérias […]
27 de setembro de 2023
Com o passar dos anos e consequentemente com o avanço de estudos e desenvolvimento de tecnologias, nos deparamos atualmente com um mundo repleto de suplementos alimentares, fórmulas elaboradas, produtos milagrosos e por aí vai. Mas, junto com as diversas novidades […]
20 de setembro de 2023
Você já sentiu dor muscular horas após praticar algum tipo de atividade física? Embora seja natural, devido ao processo de adaptação do corpo a um esforço intenso, existem atitudes que podem ser tomadas para cuidar dos músculos, tratar e prevenir […]
15 de setembro de 2023
A hipertrofia muscular é um objetivo comum entre mulheres que desejam fortalecer e tonificar seus corpos. Além de um treinamento adequado e uma alimentação balanceada, os suplementos podem desempenhar um papel complementar nesse processo. No entanto, é importante ressaltar que […]
13 de setembro de 2023
Qual o segredo do rejuvenescimento e o que fazer para manter a pele jovem por muito mais tempo? Esta é uma ótima pergunta e vamos combinar que são inúmeros os produtos e procedimentos disponíveis no mercado da beleza que prometem […]
14 de dezembro de 2020
Com o passar dos anos a população tem se preocupado cada vez mais com a saúde e o corpo, manter os níveis adequados dos hormônios é extremamente importante nesse processo. Sabemos que conforme o envelhecimento, os níveis de alguns hormônios […]