Um dos males que mais afeta a saúde dos brasileiros, é a depressão. Muitas vezes, pessoas próximas de nós estão sofrendo com esse transtorno e nós nem nos damos conta. Isso porque os sintomas da depressão não são tão fáceis de serem identificados.

Por essa razão, vamos abordar neste blog alguns dos sintomas mais comuns da depressão, pois conhecer esses sinais é importante para você ficar alerta, tanto em relação ao seu próprio bem-estar mental, quanto ao das pessoas que você mais ama. Neste artigo, também vamos te mostrar que, com o tratamento correto e o auxílio de manipulados apropriados, é completamente possível vencer o transtorno depressivo.

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A depressão é mais comum do que você imagina!

Definida pela OMS como o Mal do Século, a depressão é a principal causa de incapacidade no mundo todo. No Brasil, a situação não é menos grave: Dados do IBGE apontam que cerca de 163 milhões de brasileiros são afetados por essa condição.

Sendo assim, entender o que é esse transtorno é muito importante no momento de identificar os sintomas da depressão.

Como podemos definir a depressão?

A depressão é um transtorno psíquico. Esse mal tem como característica um desânimo contínuo e sem motivo aparente que provoca uma perda de interesse por atividades cotidianas e pelo prazer de viver.

Cientificamente, a depressão é causada pela alteração na produção de um hormônio chamado serotonina, conhecida como “hormônio da felicidade”. Ela é uma das grandes responsáveis pela sensação de alegria e bem-estar.

Em uma pessoa deprimida, os níveis de serotonina ficam baixos. Essa redução impede que o indivíduo sinta motivação e prazer. As razões da baixa produção do hormônio podem ser genéticas ou provocadas por baques da vida cotidiana, como uma separação dolorosa ou a perda de uma pessoa querida.

Assim, não podemos dizer que a depressão tem uma única causa. O seu aparecimento depende de um conjunto de fatores que vão desde genética, até acontecimentos pessoais marcantes. Por isso, é difícil identificar logo de cara se um indivíduo encontra-se depressivo ou não.

Além disso, temos o costume de pensar que uma pessoa depressiva é apenas aquela que chora o dia todo e não sai do quarto. Isso até pode acontecer nos quadros mais graves do transtorno, porém, na maior parte dos casos, os sinais não são tão claros assim.

Portanto, é fundamental conhecer os sintomas da depressão e identificá-los o mais rápido possível. A seguir, explicaremos melhor sobre os sintomas da depressão, nos quais você deve prestar atenção.

Sintomas da depressão: quando buscar ajuda?

A tristeza é um sentimento comum em nossas vidas. Afinal, nem tudo sai como nós queremos, e isso causa uma sensação de desânimo. Especialmente no mundo atual, onde somos pressionados a conquistar tudo, o sentimento de frustração é cada dia mais normal.

Porém, quando essas sensações mencionadas duram por várias semanas, é a hora de acender a luz vermelha e ficar alerta, porque sentimentos negativos com longa duração podem indicar depressão.

Contudo, os sintomas da depressão não dizem respeito apenas ao sentimento de tristeza. Dado que os sinais mudam de pessoa para pessoa, existem muitos outros indicadores do transtorno, pois cada indivíduo tem sua própria maneira de expressar seus sentimentos.

Abaixo, preparamos uma pequena lista dos indicadores mais comuns de depressão para prestar atenção. Mas, nada de realizar auto-diagnóstico hein?

Apenas um psicólogo ou psiquiatra poderá fazer isso. Essa lista é apenas para te auxiliar a perceber alguns dos sinais que seu organismo está enviando.

Sintomas da depressão

• Sensação de angústia que dura por duas semanas ou mais;
• Desânimo e falta de vontade para realizar atividades cotidianas e simples, como limpar a casa, cozinhar, estudar e trabalhar;
• Alterações no apetite, episódios de compulsão alimentar alternados com falta de vontade de comer;
• Insônia ou dificuldades para dormir que duram semanas ou meses;
• Excesso de sono, mesmo após noites bem dormidas;
• Sensação de incapacidade e baixa autoestima;
• Energia reduzida;
• Cansaço mesmo sem ter feito atividades exaustivas;
• Falta de concentração.

E não para por aí. A lista desses sintomas é muito maior, sendo os listados acima apenas alguns dos mais comuns.

Caso você tenha percebido que esses sinais são recorrentes na sua vida, saiba que existe uma cura e é possível superá-los!

Existe cura e tratamento para os sintomas da depressão?

Bem como as doenças físicas, também existe tratamento para os transtornos mentais.

Em relação à depressão, o mais recomendado sempre é buscar a terapia com psicólogos. Estes profissionais são especializados em saúde mental e, também, os mais indicados para tratar a fundo qualquer quadro, seja de ansiedade ou depressão. Apenas eles te ajudarão a entender a causa do seu problema e a superá-lo.

Em alguns casos, o uso de cápsulas é recomendado para auxiliar o processo de superação do transtorno depressivo. Se esta é a sua situação, a sua melhor opção é buscar por produtos manipulados como os da Biostévi, já que os compostos manipulados são naturais e não prejudicam o seu organismo para, assim, auxiliar tanto o seu bem-estar mental quanto físico.

A saúde mental é um assunto muito sério pois, como já diria o famoso ditado, “Mente sã, corpo são”. Se o seu bem-estar não vai bem, procure auxílio imediatamente. Dessa forma, com toda a certeza, você vai superar a depressão e ter de volta a sua alegria de viver.

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