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beleza

31 de julho de 2026
dor nas articulações no frio

Dor nas articulações no frio: entenda por que o corpo dói mais no inverno

Quando a temperatura cai, é comum tirar os casacos mais pesados do armário, trocar as saladas por refeições quentes e sentir um pouco mais de dificuldade para sair da cama. Para algumas pessoas, porém, o inverno também traz outro incômodo: […]
29 de julho de 2026
sérum super ghk-cu

Sérum Super GHK-Cu 5%: principais dúvidas e como usar no skincare

Os peptídeos de cobre estão entre os ativos que mais despertam curiosidade no universo do skincare. Associados aos cuidados com firmeza, textura e sinais de envelhecimento, eles vêm ganhando espaço nas prateleiras e nas rotinas de beleza. O GHK-Cu, inclusive, […]
24 de julho de 2026
Pedra na vesícula e canetas emagrecedoras

Pedra na vesícula e canetas emagrecedoras: existe relação?

As chamadas canetas emagrecedoras ganharam espaço no tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2. Medicamentos como semaglutida, liraglutida e tirzepatida podem ajudar no controle da glicemia, na redução do apetite e na perda de peso quando utilizados com acompanhamento […]
22 de julho de 2026
vista cansada

Vista cansada: sintomas, causas e como aliviar o desconforto

Olhos ardendo, visão embaçada, dor de cabeça e dificuldade para ler são alguns dos sintomas frequentemente associados à vista cansada. Embora esse nome seja bastante conhecido, ele pode ser usado para descrever duas situações diferentes: a fadiga ocular provocada pelo […]
17 de julho de 2026
fibermaxxing

Fibermaxxing: o que é, quais os benefícios e riscos

O fibermaxxing ganhou destaque nas redes sociais, principalmente no TikTok, ao propor uma mudança relativamente simples na alimentação: aumentar o consumo diário de fibras. Diferentemente de tendências baseadas na exclusão de alimentos, o movimento incentiva a inclusão de frutas, verduras, […]
9 de julho de 2026
fome no inverno

Por que sentimos mais fome no inverno?

Sentir mais fome no inverno é uma experiência comum. Com a queda das temperaturas, muitas pessoas percebem maior vontade de beliscar, comer pratos quentes, massas, doces, chocolate quente ou alimentos mais calóricos. Mas isso não acontece apenas por gula: existe […]
8 de julho de 2026
dia do chocolate

Dia do chocolate: como comer chocolate sem culpa?

No Dia Mundial do Chocolate, celebrado em 7 de julho, uma dúvida costuma aparecer entre quem está tentando emagrecer: será que é preciso cortar o doce completamente para alcançar resultados? A resposta tende a ser mais equilibrada do que parece. […]
2 de julho de 2026
como cuidar da pele do rosto no inverno

Como cuidar da pele do rosto no inverno: confira dicas e tratamentos

Com a chegada do inverno, é comum perceber a pele do rosto mais ressecada, sensível e sem viço. As temperaturas mais baixas, a redução da umidade do ar e o hábito de tomar banhos mais quentes favorecem a perda de […]
26 de junho de 2026
antibióticos e microbioma

Antibióticos e microbioma: efeitos que podem continuar por anos

Os antibióticos revolucionaram a medicina e salvaram milhões de vidas ao longo das últimas décadas. No entanto, estudos recentes mostram que seus efeitos não se limitam ao período do tratamento. Em muitos casos, eles podem provocar alterações na microbiota intestinal […]
24 de junho de 2026
como emagrecer sem perder massa magra

Como emagrecer sem perder massa magra?

Perder peso nem sempre significa melhorar a composição corporal. Dependendo da estratégia adotada, a balança pode até indicar uma redução significativa, mas parte desse resultado pode vir da perda de músculos, justamente um dos tecidos mais importantes para a saúde, […]

DESTAQUES

5 de outubro de 2026
TPC

Como fazer a terapia pós ciclo (TPC) e quais os benefícios para a saúde

Terminou o ciclo e o corpo parece ter desligado? Cansaço que não passa, libido em baixa, humor oscilando e aquela sensação de que os ganhos estão escapando pelos dedos. Esse quadro tem nome, e se chama supressão hormonal. E é […]
7 de março de 2024
reposição-hormonal

Reposição hormonal na menopausa: Quando é indicado fazer?

Afinal como saber se estou na menopausa? Essa é uma dúvida bastante recorrente nas mulheres mais velhas, principalmente quando os sintomas mais comuns começam aparecer. Ondas de calor, irregularidades nos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, sintomas psíquicos […]
26 de março de 2025
Homem com um semblante de preocupado olhando para uma cadeira de cactos

Hemorróida: tipos, causas, sintomas, prevenção e tratamento

As hemorroidas, embora sejam um tema muitas vezes evitado em conversas sociais devida à sua natureza desconfortável, representa um problema de saúde que afeta um grande número de indivíduos em todo o mundo. Se você está aqui, é bem provável […]
6 de setembro de 2022

Bromidrose: saiba tudo sobre o mau cheiro nas axilas e pés

A bromidrose é um distúrbio que causa mau cheiro em algumas regiões do corpo, principalmente nas axilas e nos pés. Ela se desenvolve quando o suor secretado pelas glândulas sudoríparas é eliminado e entra em contato com bactérias e fungos […]
29 de outubro de 2025
mulher magra de top azul com uma tabua e proteínas nas mãos

Quanto de proteína devo comer por dia? Descubra sua meta ideal e como atingi-la

Saber quanto de proteína comer por dia é uma das questões mais comuns de quem busca ganhar massa muscular, emagrecer com saúde ou simplesmente se alimentar melhor. A proteína é o principal nutriente envolvido na formação dos músculos, tecidos e […]
13 de dezembro de 2024
Mulher deitada de lado, com as perns encolhidas e as mãos sobre a barriga como quem está sentindo dores.

Disbiose intestinal: Saiba como identificar os sintomas

A saúde intestinal tem ganhado cada vez mais atenção nos últimos anos, isso por que, estudos tem comprovado que o intestino saudável desempenha um papel vital na promoção da saúde e bem-estar geral do corpo. Diferente do que muita gente […]
19 de janeiro de 2024
Sono-da-beleza

Sono da Beleza: A importância do descanso para a pele

Você sabia que uma boa noite de sono é essencial para um melhor rendimento nas atividades do dia-a-dia? Dormir bem, além de promover maior sensação de bem-estar ainda beneficia a nossa saúde, inclusive a da nossa pele. A expressão Sono […]
18 de abril de 2023
Queda capilar

Queda de cabelo: Conheça o produto revolucionário que ajudou Bianca a ter seus cabelos saudáveis de volta

Como você se sente quando a queda de cabelo passa a ser frequente e intensa e você percebe muitos fios espalhados pela casa, no ralo e na escova de cabelo? Vamos combinar que a queda capilar assusta, afinal, os fios […]
31 de janeiro de 2023
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Saiba qual é a importância de antioxidantes para cuidar da pele

O cuidado com a pele requer uma rotina diária que inclua proteção, hidratação e alimentação saudável para compensar os fatores do dia a dia que aceleram o envelhecimento, como a poluição e os radicais livres. É aí que entram os […]
24 de janeiro de 2023
mulher sorrindo na praia com protetor solar

O que você precisa saber para curtir o verão com saúde

O verão é uma das estações preferidas entre os brasileiros, e este ano, começou no dia 21 de dezembro e se estende até 20 de março. Ligado principalmente à época de férias, não é surpresa que os dias mais quentes […]
27 de julho de 2022
Queda de cabelo excessiva: 5 causas e melhores tratamentos

Queda de cabelo excessiva: 5 causas e melhores tratamentos

A queda de cabelo excessiva, caracterizada pela perda de mais de 100 fios por dia, preocupa tanto homens como mulheres. Existem diversos motivos que fazem o cabelo cair mais do que é considerado normal, de 50 a 100 fios por […]
20 de agosto de 2021
espinhas no rosto

Espinhas no rosto: conheça suas causas e como trata-las!

Com certeza, pelo menos uma vez ao longo da sua vida você já se deparou com as tão temidas espinhas no rosto. As espinhas e os cravos são muito comuns principalmente entre os adolescentes. Mas, em alguns casos essas inflamações […]
14 de maio de 2021
Dicas para uma boa rotina skincare

4 dicas que não podem faltar na sua rotina de skincare

Um dos assuntos mais comentados nos últimos tempos é sobre a tal da rotina skincare. Mas você sabe o que é exatamente e o que não pode faltar nela? Não?! É por isso que neste artigo daremos dicas essenciais, que […]
7 de maio de 2021
Como perder medidas com o Bombom de Morosil

Perder medidas ficou mais fácil com o bombom de Morosil

Emagrecer não tem sido uma tarefa fácil, né? Manter a dieta, cortar os alimentos gordurosos, o açúcar… E o que fazer com aquela vontade insaciável de um docinho? Estamos aqui para te trazer boas notícias. E dizer que existem maneiras […]
30 de abril de 2021
Redutor de celulite

Você sabia que existe redutor de celulite em cápsulas?

O terror da mulherada tem um nome técnico quase nada conhecido: lipodistrofia ginóide. Popularmente conhecida como celulite, essa distrofia provoca pequenos pontinhos na pele. Mas o que são esses pontinhos? Dá para evitar? Mas e se eu já tiver, existe […]
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