Saúde

2 de agosto de 2024
Mulher loira, com top azul de academia, balança na cabeça e fita métrica pendurada no ombro, olhando pra cima

10 dicas para ganhar peso com saúde

Você já se pegou olhando para o espelho e desejando ganhar alguns quilinhos a mais? Se sim, saiba que não está sozinho. Enquanto muitos lutam para perder peso, há também aqueles que enfrentam o desafio oposto. Ganhar massa de maneira […]
31 de julho de 2024
Homem e mulher no utilizando bonés no meio do deserto

Usar bone pode causar cálvicie?

Você já se pegou preocupado com a possibilidade de que seu boné possa estar colaborando para a sua calvície? Essa é uma pergunta que diversas pessoas se fazem, especialmente aqueles que realmente utilizam o boné durante um grande período do […]
18 de julho de 2024
homem sentado na cama com as pernas cobertas com um lençol e caixas de pizza vazias por cima, retratando uma aparência de preguiça e desleixo. Homem está com um tablet em uma mão enquanto na outra, segura uma garrafa de cerveja. Imagem mostra também um pote de suvrilhos perto do homem que usa uma camiseta azul.

Como sair do sedentarismo? Veja 7 dicas

Você já parou para pensar na importância que a atividade física desempenha em nossas vidas? Em um mundo cada vez mais conectado e tecnológico, é fácil cair na armadilha do sedentarismo, onde horas intermináveis são passadas em frente às telas, […]
12 de julho de 2024
Mulher de toalha com toalha na cabeça, passando produtos, como água micelar na pele através de um disco de algodão, em um ambiente parecido com banheiro.

Tônico, Água micelar e Água termal, você sabe como usar?

Se você já se perguntou para que serve a água micelar, água termal e tônico, saiba que você não está sozinha nessa. O mercado da beleza não para de crescer, e a cada dia, novos produtos e marcas aparecem para […]
10 de julho de 2024
Mulher com as mãos no rosto, sentanda em frente a uma mesa com um notebook em cima.

Por que as mulheres sofrem mais com o burnout?

No turbilhão do cotidiano, mulheres frequentemente enfrentam um desafio invisível, porém poderoso: o burnout. Enraizado em um contexto onde múltiplas responsabilidades são desempenhadas, seja no trabalho, em casa, ou na comunidade, o burnout não discrimina, afetando mulheres de todas as […]
26 de junho de 2024
Moça (tatuadora) com a maquina de tatuar, fazendo uma tatuagem no ombro de um cliente que está deitado na maca

Dicas importantes para quem vai fazer a primeira tatuagem

Para muitos, fazer tatuagem é um sonho, mas em contrapartida surgem muitas dúvidas sobre o assunto. Qual desenho eu faço? Qual o tamanho ideal? Em que parte do corpo é melhor? Dói muito? E se eu me arrepender depois? Quais […]
20 de junho de 2024
Beber água no inverno

Não se esqueça de beber água no inverno

Com a queda da temperatura, a sede diminui, e consequentemente o consumo de água também. Por não percebermos essa necessidade durante o inverno, a desidratação costuma ser mais frequente, podendo ser um problema grave e sujeitando a pessoa a diversos […]
14 de junho de 2024
magnésio

O que é o magnésio e por que ele tem se tornado tão popular?

Responsável por desempenhar cerca de 300 processos metabólicos, o magnésio é um mineral essencial responsável pelo bom funcionamento do corpo humano. Exerce diversas funções no organismo, incluindo proteção óssea, indução e qualidade do sono, melhora dos níveis de açúcar no […]
12 de junho de 2024
sexo

Afinal, por que é tão bom fazer sexo?

Concordamos que o sexo é bom e prazeroso, mas o que muita gente ainda não sabe é que ele anda de mãos dadas com a saúde, e tem um importante papel no cuidado do organismo. Não se trata da quantidade […]
23 de maio de 2024
imunidade

Mudança de temperatura: Como manter a imunidade em dia

O inverno está batendo a nossa porta, e o friozinho começou a dar o ar da graça. Anda meio tímido, revezando com os dias de calor e deixando a nossa saúde ainda mais vulnerável. As mudanças bruscas de temperatura podem […]
6 de dezembro de 2023
Colágeno para pele

Os benefícios do colágeno para a pele

Os anos se passam e com eles a firmeza e elasticidade dão adeus a nossa pele. É quando as rugas, marcas de expressão e flacidez começam a aparecer, e a gente se pergunta o que fazer para minimizar os sinais […]
4 de dezembro de 2023
diabetes-tudo-sobre

Tudo o que você precisa saber sobre a diabetes

Diabetes é uma doença comum de incidência crescente, e se caracteriza pelo aumento da glicose no sangue devido à insuficiência da ação da insulina. Existem vários fatores que podem culminar na diabetes, dentre eles hábitos diários, alimentação, tendência familiar, dentre […]
17 de novembro de 2023

Novembro Azul: Mês da conscientização sobre o câncer de próstata

Novembro é marcado pela cor azul, símbolo da campanha que visa cuidar da saúde masculina, conscientizar e prevenir o câncer de próstata, ampliando a importância do autocuidado integral. O movimento mobiliza eventos, palestras e diferentes outras formas de divulgação que […]
8 de novembro de 2023

Vive cansado Veja maneiras de aumentar sua energia

Você já deve ter acordado se sentindo indisposto, com aquela sensação de que não dormiu nada a noite, e sem pique para a rotina, certo? É verdade que a correria do dia a dia é desgastante e uma noite mal […]
3 de novembro de 2023
como-prevenir-a-acne-com-o-aumento-da-temperatura

Como prevenir a acne com o aumento da temperatura

A chegada das estações mais quentes nos brinda com dias ensolarados e a oportunidade de desfrutar de atividades ao ar livre, no entanto, para aqueles que sofrem com a acne, a subida do termômetro pode ser motivo de preocupação. A […]
25 de outubro de 2023
colesterol

Tudo sobre o colesterol

Muito conhecido como um dos grandes vilões da saúde, o colesterol é um tipo de gordura fundamental para o organismo, e ao contrário do que muita gente pensa, tem importante papel na formação de vitaminas e de alguns hormônios. Se […]
19 de outubro de 2023
Outubro-Rosa

Outubro Rosa: A luta contra o câncer de mama

Outubro é conhecido mundialmente como o mês da conscientização do câncer de mama e é marcado por ações que apoiam a prevenção e o diagnóstico precoce. O movimento é conhecido como Outubro Rosa e mobiliza pessoas e instituições a propagarem […]
11 de outubro de 2023
Foco-concentração

Como melhorar o foco e concentração? Veja dicas

Vivemos em uma época altamente digital, com inúmeras notificações e informações chegando a todo tempo, prazos urgentes, respostas prontas e a necessidade de se manter conectado a todo o momento. Essa enxurrada de demandas, que não se limitam apenas as […]
4 de outubro de 2023

Você sabe o que é Leaky Gut?

Tão importante quanto os outros órgãos do corpo humano, o intestino é comumente chamado de segundo cérebro devido a sua capacidade de acionar as células de defesa do organismo, reagindo contra agressões identificadas. Essas agressões podem ser causadas por bactérias […]
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