Saúde

23 de outubro de 2024
Homem calvo vestindo uma blusa branca, se olhando no espelho com a mão na cabeça

Dicas de como tratar a calvície e melhorar o crescimento capilar

Queda de cabelo e calvície são condições muito frequentes entre homens e mulheres, e por interferir diretamente na aparência física pode afetar a autoestima e gerar um grande descontentamento. Assim como outras características físicas, a calvície também pode ser ocasionada […]
17 de outubro de 2024
Imagem do Ora pro Nóbis, com folhas verdes.

Conheça os benefícios do Ora-Pro-Nóbis

A Ora-Pro-Nóbis faz parte do grupo das plantas alimentícias não convencionais (Pancs), bastante comum no estado de Minas Gerais.  Apesar de ser classificada desta forma, o ativo natural tem se tornado popular, principalmente no meio farmacêutico, por seus inúmeros benefícios […]
11 de outubro de 2024
Homem deitado em uma cama aparecendo como plano de fundo,e nquanto uma mulher jovem está sentada na beirada da cama, com aparência de frustrada.

Baixa libido feminina: confira as possíveis causas e saiba como aumentar

A Libido feminina é repleta de particularidades físicas, emocionais, psicológicas e sociais, fatores que tornam comum o aumento ou redução do desejo sexual ao longo da vida. A testosterona é o hormônio responsável pela excitação, e na mulher, ele trabalha […]
10 de outubro de 2024
Mulher de meia idade, loira, vestindo uma camisa rosa e uma caça jeans. Ela sorri, enquanto escora a cabeça sobre as mãos.

Os benefícios da Creatina na menopausa

A creatina tem ganhado cada vez mais popularidade, e eu não falo só do mundo da academia. Aumenta-se o número de pessoas que tem feito uso da creatina como um suplemento que, além de ser um aliado incomparável para a […]
7 de outubro de 2024
outubro rosa

Outubro Rosa: Conscientização Sobre o Câncer de Mama

Você já deve ter notado a crescente presença de tons de rosa neste mês de outubro. Essa é a época do ano em que o mundo se une para conscientizar e lutar contra o câncer de mama, por meio de […]
27 de setembro de 2024
Peso de treino de academia, do lado de um pote de creatina em cima de uma mesa

Creatina: Todos podem tomar?

Que a creatina é um poderoso suplemento para o rendimento físico nós sabemos, mas será mesmo que ela é benéfica apenas para os praticantes de atividades físicas? Hoje vamos falar o que é creatina, para que serve, como funciona e […]
26 de setembro de 2024
cápsulas de sais biliares

Para que serve os sais biliares?

Você sabe o que são os sais biliares? Sabia que eles desempenham um papel vital dentro do nosso corpo? Hoje vamos falar sobre esses componentes orgânicos que estão presentes na bile. Muitas vezes, essas moléculas passam despercebidas, mas na verdade […]
23 de setembro de 2024
Moça magra com roupa branca e uma fita métrica passando na barriga

É possível emagrecer tomando Orlistat?

A busca pelo corpo perfeito afeta diretamente a autoestima. As pessoas estão cada vez mais preocupadas em ter uma boa aparência física, fato que se dá pela grande facilidade de ganhar peso e a imensa dificuldade de perder, mesmo que […]
18 de setembro de 2024
Testosterona

Testosterona: O que é e para que serve?

A testosterona é um hormônio crucial para o desenvolvimento masculino e desempenha um papel fundamental em várias funções corporais, incluindo a regulação da massa muscular, densidade óssea, função sexual, produção de esperma, além de influenciar no estado emocional. Quando os […]
13 de setembro de 2024
Mão segurando cápsulas de ômega 3

Saiba como escolher um ômega 3 de qualidade

Quem nunca ouviu falar do ômega 3 e de seus inúmeros benefícios para a saúde? Vamos combinar que a quantidade de marcas, especificações e dosagens disponíveis no mercado costuma deixar muita gente confusa, afinal, saber quais são os critérios necessários […]
10 de julho de 2024
Mulher com as mãos no rosto, sentanda em frente a uma mesa com um notebook em cima.

Por que as mulheres sofrem mais com o burnout?

No turbilhão do cotidiano, mulheres frequentemente enfrentam um desafio invisível, porém poderoso: o burnout. Enraizado em um contexto onde múltiplas responsabilidades são desempenhadas, seja no trabalho, em casa, ou na comunidade, o burnout não discrimina, afetando mulheres de todas as […]
20 de junho de 2024
Beber água no inverno

Não se esqueça de beber água no inverno

Com a queda da temperatura, a sede diminui, e consequentemente o consumo de água também. Por não percebermos essa necessidade durante o inverno, a desidratação costuma ser mais frequente, podendo ser um problema grave e sujeitando a pessoa a diversos […]
14 de junho de 2024
magnésio

O que é o magnésio e por que ele tem se tornado tão popular?

Responsável por desempenhar cerca de 300 processos metabólicos, o magnésio é um mineral essencial responsável pelo bom funcionamento do corpo humano. Exerce diversas funções no organismo, incluindo proteção óssea, indução e qualidade do sono, melhora dos níveis de açúcar no […]
23 de maio de 2024
imunidade

Mudança de temperatura: Como manter a imunidade em dia

O inverno está batendo a nossa porta, e o friozinho começou a dar o ar da graça. Anda meio tímido, revezando com os dias de calor e deixando a nossa saúde ainda mais vulnerável. As mudanças bruscas de temperatura podem […]
16 de maio de 2024
Ginseng

Você sabe o que é Ginseng?

Você já ouviu falar do ginseng e dos seus inúmeros benefícios para a saúde? Hoje você vai conhecer uma planta medicinal capaz de ajudar na melhora do humor, na redução do estresse e ansiedade, melhora da memória, do desempenho sexual, […]
8 de maio de 2024

5 dicas de autocuidado materno

Você já teve a sensação de que o tempo está passando rápido demais, e que 24 horas não estão sendo suficientes para cumprir todas as atividades do dia a dia? Fazer o tempo render é um exercício um tanto desafiador, […]
2 de maio de 2024
Lactobacillus

Lactobacilos: Conheça os seus benefícios para a saúde

Pensar em lactobacilos automaticamente nos leva a fazer associação ao famoso leite fermentado da nossa infância, não é mesmo?! Mas para além disso, os lactobacilos são bactérias benéficas ao nosso organismo, essenciais para o equilíbrio da microbiota intestinal e para […]
5 de abril de 2024
TOC

TOC ou mania? Entenda a diferença

Lavar as mãos e passar álcool o tempo todo, são apenas algumas das manias adquiridas por boa parte das pessoas, durante a pandemia. Manter os objetos sempre em ordem, desvirar o chinelo que está de cabeça para baixo, conferir se […]
18 de março de 2024
vitaminas-para-mulher

Conheça as vitaminas essenciais para a saúde da mulher

As vitaminas são substâncias orgânicas indispensáveis para a saúde e funcionamento adequado do corpo humano. Elas são principalmente importantes para auxiliar na manutenção das funções biológicas do organismo, participando do metabolismo, ajudando no fortalecimento da imunidade, na saúde óssea e […]
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