Dra. Renata Coslovic Simão
7 de novembro de 2025
Nos últimos anos, uma nova tendência vem ganhando espaço entre quem busca mais saúde e praticidade: os suplementos em formato gummy, aquelas versões mastigáveis, saborosas e fáceis de consumir. O que antes era visto como algo voltado apenas para o […]
5 de novembro de 2025
Na era digital, o uso constante de celulares, computadores, tablets e televisões se tornou parte essencial da rotina moderna. No entanto, a exposição prolongada às telas pode trazer impactos significativos à visão e à saúde geral, contribuindo para problemas como […]
29 de outubro de 2025
Saber quanto de proteína comer por dia é uma das questões mais comuns de quem busca ganhar massa muscular, emagrecer com saúde ou simplesmente se alimentar melhor. A proteína é o principal nutriente envolvido na formação dos músculos, tecidos e […]
23 de outubro de 2025
Já parou para pensar no papel que a água desempenha no seu corpo além de simplesmente matar a sede? Manter-se hidratado é uma das atitudes mais simples e poderosas para impulsionar o metabolismo, melhorar o nível de energia e até […]
22 de outubro de 2025
Você já deve ter ouvido que se exercitar é essencial para manter o corpo saudável, mas o que talvez ainda não saiba é o quanto a atividade física impacta diretamente sua saúde mental. O movimento vai muito além de estética […]
17 de outubro de 2025
Trabalhar em casa pode parecer o cenário ideal, conforto, flexibilidade e menos tempo no trânsito. Mas, com o tempo, você talvez tenha percebido que ficar horas sentado em frente ao computador também tem um preço: dores nas costas, rigidez muscular, […]
15 de outubro de 2025
Você já percebeu que, depois de uma noite mal dormida, parece que o corpo pede mais comida, o humor despenca e o treino rende menos? Pois é, isso não é coincidência. A relação entre sono e emagrecimento é muito mais […]
10 de outubro de 2025
Quando você pensa em creatina, provavelmente vem à mente força, academia e crescimento muscular. Mas o que poucos sabem é que esse suplemento tão popular vai muito além da estética e tem um papel essencial no funcionamento do cérebro, na […]
8 de outubro de 2025
Quando o assunto é emagrecimento saudável, duas modalidades sempre estão em destaque: os exercícios de cardio e a musculação. Você provavelmente já ouviu alguém dizer que correr é a melhor forma de queimar calorias, enquanto outra pessoa defende que levantar […]
3 de outubro de 2025
Manter os níveis de açúcar no sangue estáveis é essencial para garantir energia constante, controlar o apetite e prevenir doenças metabólicas. Quando há um desequilíbrio, ocorrem os chamados picos de glicose, caracterizados por uma rápida elevação da glicemia após as […]
Licenciada em Farmácia pelo Centro Universitário São Camilo – 2010
Profissional com 17 anos de experiência em Farmácia de Manipulação. Trazendo uma sólida experiência em farmacotécnica, farmacologia clínica e gerenciamento de medicamentos. Conhecimento extenso de operações de farmácia, gestão de farmácia e medicamentos.
2 de dezembro de 2024
Lipedema tem sido um assunto bem comentado nos últimos meses, e o motivo para isso, nada mais é, do que a necessidade de uma atenção especial à essa condição que sempre existiu mas que somente em 2022 foi reconhecida como […]
15 de novembro de 2024
Novembro Azul é o movimento que acontece durante todo o mês de novembro com o objetivo de conscientizar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, segundo tipo mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de […]
14 de novembro de 2024
Você já ouviu falar em diabetes? É uma das doenças crônicas que mais afeta pessoas no mundo e se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue. Pode ocorrer por algumas causas especificas, dentre elas, má alimentação, sedentarismo ou […]
8 de novembro de 2024
A meta de quem treina, é sempre ter a melhor performance e alcançar os resultados de maneira mais rápida e eficaz possível. Mas, para além de apenas frequentar a academia e praticar exercícios físicos, é sempre necessária uma preparação pré-treino […]
23 de outubro de 2024
Queda de cabelo e calvície são condições muito frequentes entre homens e mulheres, e por interferir diretamente na aparência física pode afetar a autoestima e gerar um grande descontentamento. Assim como outras características físicas, a calvície também pode ser ocasionada […]
17 de outubro de 2024
A Ora-Pro-Nóbis faz parte do grupo das plantas alimentícias não convencionais (Pancs), bastante comum no estado de Minas Gerais. Apesar de ser classificada desta forma, o ativo natural tem se tornado popular, principalmente no meio farmacêutico, por seus inúmeros benefícios […]
11 de outubro de 2024
A Libido feminina é repleta de particularidades físicas, emocionais, psicológicas e sociais, fatores que tornam comum o aumento ou redução do desejo sexual ao longo da vida. A testosterona é o hormônio responsável pela excitação, e na mulher, ele trabalha […]
10 de outubro de 2024
A creatina tem ganhado cada vez mais popularidade, e eu não falo só do mundo da academia. Aumenta-se o número de pessoas que tem feito uso da creatina como um suplemento que, além de ser um aliado incomparável para a […]
7 de outubro de 2024
Você já deve ter notado a crescente presença de tons de rosa neste mês de outubro. Essa é a época do ano em que o mundo se une para conscientizar e lutar contra o câncer de mama, por meio de […]