Dra. Renata Coslovic Simão
24 de abril de 2026
A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, acontece quando há acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. Uma pequena quantidade pode ser considerada normal, mas quando esse acúmulo ultrapassa cerca de 5% das células hepáticas, já pode […]
22 de abril de 2026
Se você treina com frequência e busca evolução, precisa entender uma coisa importante: não é só o treino que gera resultado, é a recuperação. Quando você se exercita, principalmente em treinos de força, seus músculos sofrem pequenos “danos”. E isso […]
17 de abril de 2026
Sentir cansaço depois de um dia intenso, poucas horas de sono ou períodos de estresse é normal. No entanto, quando o cansaço se torna frequente, persistente e começa a atrapalhar o trabalho, os estudos, a concentração e até atividades simples […]
15 de abril de 2026
O Abril Verde é uma campanha nacional voltada à conscientização sobre a importância da segurança e saúde no trabalho. O movimento surgiu para alertar empresas, gestores e colaboradores sobre a necessidade de prevenir acidentes, reduzir doenças ocupacionais e promover ambientes […]
10 de abril de 2026
A deficiência de vitaminas, também chamada de hipovitaminose, é mais comum do que parece e pode afetar desde sua energia até a saúde da pele, cabelo e sistema imunológico. Muitas vezes, os sinais são sutis e confundidos com estresse, cansaço […]
8 de abril de 2026
Com a chegada do outono, é comum observar um aumento significativo nos casos de gripe, resfriado e outras infecções respiratórias. No entanto, isso não acontece por acaso. Na verdade, essa sazonalidade está diretamente relacionada a fatores climáticos, comportamentais e biológicos. […]
1 de abril de 2026
Com a chegada de uma onda de frio, o corpo sente a diferença e passa por diferentes adaptações. As temperaturas mais baixas não afetam apenas o conforto: elas também impactam o sistema imunológico, a saúde respiratória e até os níveis […]
31 de março de 2026
Quando conversamos sobre saúde no consultório, muitas pessoas acreditam que mudanças importantes dependem de decisões radicais ou de grandes sacrifícios. Mas, na prática, a medicina preventiva nos mostra algo diferente: são as escolhas cotidianas, especialmente relacionadas à alimentação e ao […]
27 de março de 2026
Viver mais nunca foi tão comum, mas viver bem continua sendo o verdadeiro desafio. Com o aumento da expectativa de vida, segundo o IBGE, cresce também a preocupação em manter saúde, autonomia e qualidade de vida ao longo dos anos. […]
25 de março de 2026
Após períodos de maior exposição solar, como acontece no verão, é bastante comum perceber o surgimento ou até a intensificação de manchas na pele, especialmente no rosto. Isso ocorre porque a radiação ultravioleta estimula a produção de melanina, o pigmento […]
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21 de fevereiro de 2022
Popularmente conhecida como “Casca da virgindade”, o barbatimão vai muito além das polêmicas e possui inúmeras propriedades medicinais. Conheça abaixo algumas de suas funções e como usar de forma adequada: Para que serve o barbatimão? O barbatimão é muito popular […]
30 de maio de 2023
O hormônio do crescimento, também conhecido como GH (do inglês, Growth Hormone), é uma substância essencial para o crescimento e desenvolvimento humano. Ele é produzido pela hipófise, localizada na parte inferior do cérebro, e desempenha um papel fundamental em várias […]
21 de maio de 2022
A disfunção erétil é uma condição comum, porém silenciosa e ainda pouco compreendida. Atingindo de 5 a 20% dos homens, o índice aumenta progressivamente com a idade. A partir dos 70 anos de idade, de 50 a 75% dos homens […]
29 de outubro de 2025
Saber quanto de proteína comer por dia é uma das questões mais comuns de quem busca ganhar massa muscular, emagrecer com saúde ou simplesmente se alimentar melhor. A proteína é o principal nutriente envolvido na formação dos músculos, tecidos e […]
Licenciada em Farmácia pelo Centro Universitário São Camilo – 2010
Profissional com 17 anos de experiência em Farmácia de Manipulação. Trazendo uma sólida experiência em farmacotécnica, farmacologia clínica e gerenciamento de medicamentos. Conhecimento extenso de operações de farmácia, gestão de farmácia e medicamentos.
13 de março de 2025
Você com certeza já ouviu falar sobre o tão conhecido Ômega 3, mas você sabe todos os benefícios que essa gordura boa pode oferecer para a nossa saúde? O Ômega 3 é um poderoso ácido graxo que é muito famoso […]
5 de março de 2025
Você já deve ter notado, que hoje em dia o sobrepeso é um problema cada vez mais comum, afetando não só a saúde física, mas também emocional de muitas pessoas. Com as dietas da moda e promessas de emagrecimento rápido, […]
28 de fevereiro de 2025
A queda capilar é um daqueles enigmas que parecem ter mil e uma razões por trás. Imagine seu cabelo como um jardim, onde cada fio é uma flor delicada. Às vezes, esse jardim enfrenta temporais, e as flores começam a […]
26 de fevereiro de 2025
Com a chegada do verão, muitos de nós ficamos ansiosos para aproveitar o calor, o sol, e claro, as merecidas férias. No entanto, essa estação também pode trazer consigo alguns riscos como o aparecimento de manchas na pele, especialmente o […]
19 de fevereiro de 2025
Nos dias de hoje, a saúde cerebral tem ganhado cada vez mais atenção, sendo reconhecida como um pilar essencial para o nosso bem-estar geral. Com a correria do dia a dia, muitas vezes, nós acabamos negligenciando os cuidados com o […]
14 de fevereiro de 2025
Ganhar massa muscular é um objetivo comum entre muitas pessoas que frequentam academias e buscam uma vida mais saudável, seja para melhorar a saúde, se sentir mais confiante ou simplesmente para conquistar o visual dos sonhos. No entanto, alcançar esse […]
12 de fevereiro de 2025
Durante o verão, as altas temperaturas nos fazem sair mais de casa, praticar atividades de lazer ao ar livre, passear mais, mas também apresentam alguns riscos à saúde que muitas vezes passam despercebidos. A desidratação é um desses perigos que […]
7 de fevereiro de 2025
Com o passar dos anos, a população tem se preocupado cada vez mais com o cuidado do corpo, seja por questões estéticas ou mesmo de saúde. Mas para que isso seja de fato efetivo, é extremamente importante saber como estão […]
29 de janeiro de 2025
Uma preocupação estética da grande maioria das mulheres são as famosas celulites. Responsáveis por apresentar um aspecto ondulado à pele, tipo casca de laranja, a celulite, que é tecnicamente denominada como lipodistrofia ginóide, aparece aos poucos, no início sem incomodar […]