ansiedade
26 de janeiro de 2024
Repleta de descobertas, a adolescência é um período da vida que traz consigo inúmeras questões, desafios, decisões e medos, podendo ser uma fase incrível ou assustadora, depende do ponto de vista. “Quem sou eu?” “Qual profissão seguir?” “Será que os […]
19 de janeiro de 2024
Você sabia que uma boa noite de sono é essencial para um melhor rendimento nas atividades do dia-a-dia? Dormir bem, além de promover maior sensação de bem-estar ainda beneficia a nossa saúde, inclusive a da nossa pele. A expressão Sono […]
11 de janeiro de 2024
Há quatro anos do início da pandemia da Covid-19, ainda existem pacientes que afirmam sofrer de sequelas causadas pela doença. A “Covid longa” ou “pós-Covid”, condição reconhecida pelo Ministério da Saúde em outubro de 2021, se caracteriza pelos sintomas da […]
4 de janeiro de 2024
As festas de final de ano são repletas de refeições fartas, celebrações excessivas e, claro, algumas doses extras de bebidas para brindarmos a chegada de um novo ciclo. Mas, inevitavelmente, após toda essa alegria e exagero, muitos de nós acabamos […]
28 de dezembro de 2023
A creatina é frequentemente associada ao mundo fitness e ao ganho de massa muscular em atletas jovens, porém, seu potencial para beneficiar os idosos mercê atenção especial. Ao envelhecer, nosso corpo passa por mudanças físicas, como perda de massa muscular […]
20 de dezembro de 2023
O autismo, também conhecido como Transtorno do Espectro Autista (TEA), é um espectro complexo e diverso de condições neurológicas que afetam a maneira como uma pessoa interage, se comunica e percebe o mundo ao seu redor. Essa condição se manifesta […]
6 de dezembro de 2023
Os anos se passam e com eles a firmeza e elasticidade dão adeus a nossa pele. É quando as rugas, marcas de expressão e flacidez começam a aparecer, e a gente se pergunta o que fazer para minimizar os sinais […]
4 de dezembro de 2023
Diabetes é uma doença comum de incidência crescente, e se caracteriza pelo aumento da glicose no sangue devido à insuficiência da ação da insulina. Existem vários fatores que podem culminar na diabetes, dentre eles hábitos diários, alimentação, tendência familiar, dentre […]
30 de novembro de 2023
Matrícula na academia feita, marmitas da semana prontas, geladeira cheia de alimentos saudáveis. A tão aguardada “segunda-feira” chegou, e dessa semana não passa! Ou ainda não será dessa vez? Emagrecer é a meta de muita gente, mas infelizmente a falta […]
17 de novembro de 2023
Novembro é marcado pela cor azul, símbolo da campanha que visa cuidar da saúde masculina, conscientizar e prevenir o câncer de próstata, ampliando a importância do autocuidado integral. O movimento mobiliza eventos, palestras e diferentes outras formas de divulgação que […]
5 de março de 2021
A ansiedade está ligada a um turbilhão de sensações e sentimentos que nos envolvem em momentos de aflição. Mas não pense que somente situações de perigo e estresse podem trazer à tona os sentimentos da ansiedade. Em grande parte dos […]
20 de janeiro de 2021
O janeiro branco é símbolo da importância de cuidar de si e do próximo, vivemos em um mundo onde o estresse e as preocupações diárias fazem parte da nossa rotina, dominando a nossa mente e fazendo com que a longo […]
8 de janeiro de 2021
As preocupações diárias e a correria do dia a dia muitas vezes acabam afetando a saúde das pessoas, acarretando no aparecimento de sintomas e distúrbios como estresse, insônia e ansiedade que impedem e limitam a rotina diária para que possam […]