treino
29 de abril de 2026
A expectativa de vida aumentou nas últimas décadas, mas isso não significa que as pessoas estejam vivendo melhor. O grande desafio atual não é apenas acrescentar anos à vida, mas garantir que esses anos sejam vividos com saúde, autonomia, lucidez, […]
24 de abril de 2026
A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, acontece quando há acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. Uma pequena quantidade pode ser considerada normal, mas quando esse acúmulo ultrapassa cerca de 5% das células hepáticas, já pode […]
22 de abril de 2026
Se você treina com frequência e busca evolução, precisa entender uma coisa importante: não é só o treino que gera resultado, é a recuperação. Quando você se exercita, principalmente em treinos de força, seus músculos sofrem pequenos “danos”. E isso […]
17 de abril de 2026
Sentir cansaço depois de um dia intenso, poucas horas de sono ou períodos de estresse é normal. No entanto, quando o cansaço se torna frequente, persistente e começa a atrapalhar o trabalho, os estudos, a concentração e até atividades simples […]
15 de abril de 2026
O Abril Verde é uma campanha nacional voltada à conscientização sobre a importância da segurança e saúde no trabalho. O movimento surgiu para alertar empresas, gestores e colaboradores sobre a necessidade de prevenir acidentes, reduzir doenças ocupacionais e promover ambientes […]
10 de abril de 2026
A deficiência de vitaminas, também chamada de hipovitaminose, é mais comum do que parece e pode afetar desde sua energia até a saúde da pele, cabelo e sistema imunológico. Muitas vezes, os sinais são sutis e confundidos com estresse, cansaço […]
8 de abril de 2026
Com a chegada do outono, é comum observar um aumento significativo nos casos de gripe, resfriado e outras infecções respiratórias. No entanto, isso não acontece por acaso. Na verdade, essa sazonalidade está diretamente relacionada a fatores climáticos, comportamentais e biológicos. […]
1 de abril de 2026
Com a chegada de uma onda de frio, o corpo sente a diferença e passa por diferentes adaptações. As temperaturas mais baixas não afetam apenas o conforto: elas também impactam o sistema imunológico, a saúde respiratória e até os níveis […]
31 de março de 2026
Quando conversamos sobre saúde no consultório, muitas pessoas acreditam que mudanças importantes dependem de decisões radicais ou de grandes sacrifícios. Mas, na prática, a medicina preventiva nos mostra algo diferente: são as escolhas cotidianas, especialmente relacionadas à alimentação e ao […]
27 de março de 2026
Viver mais nunca foi tão comum, mas viver bem continua sendo o verdadeiro desafio. Com o aumento da expectativa de vida, segundo o IBGE, cresce também a preocupação em manter saúde, autonomia e qualidade de vida ao longo dos anos. […]
DESTAQUES
7 de março de 2024
Afinal como saber se estou na menopausa? Essa é uma dúvida bastante recorrente nas mulheres mais velhas, principalmente quando os sintomas mais comuns começam aparecer. Ondas de calor, irregularidades nos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, sintomas psíquicos […]
13 de dezembro de 2024
A saúde intestinal tem ganhado cada vez mais atenção nos últimos anos, isso por que, estudos tem comprovado que o intestino saudável desempenha um papel vital na promoção da saúde e bem-estar geral do corpo. Diferente do que muita gente […]
11 de outubro de 2024
A Libido feminina é repleta de particularidades físicas, emocionais, psicológicas e sociais, fatores que tornam comum o aumento ou redução do desejo sexual ao longo da vida. A testosterona é o hormônio responsável pela excitação, e na mulher, ele trabalha […]
23 de fevereiro de 2022
Existem vários tipos de suplementos que podem complementar nossa alimentação, para atingir um nível de saúde satisfatório e com isso facilitar o alcance de nossos objetivos. Sendo assim, podemos buscar alternativas para vários objetivos, como por exemplo: emagrecimento. E assim, […]
29 de junho de 2022
A terapia pós ciclo, também conhecida como TPC, apesar de ainda hoje causar polêmica, é essencial para garantir a reposição hormonal e certificar que o corpo volte a funcionar normalmente. Mas afinal, o que é a TPC? Quais os benefícios […]
24 de maio de 2023
A hiperidrose é uma condição caracterizada pela produção excessiva de suor pelas glândulas sudoríparas, que são responsáveis pela regulação da temperatura corporal. As pessoas que sofrem de hiperidrose experimentam um suor muito mais intenso do que o necessário para controlar […]
A Biostevi nasceu de um sonho e, há mais de 40 anos, transforma esse sonho em realidade. Com paixão e dedicação, seguimos firmes no propósito de proporcionar saúde, beleza e bem-estar. Cada produto que oferecemos carrega nossa história, nosso compromisso com a qualidade e o orgulho de fazer bem feito.
13 de janeiro de 2025
Quem pratica exercícios com regularidade está frequentemente em busca da melhora do seu desempenho físico, contudo, render mais durante as práticas de exercícios é um processo que depende diretamente de fatores como: alimentação, disciplina, cuidados com a saúde mental e também […]
8 de novembro de 2024
A meta de quem treina, é sempre ter a melhor performance e alcançar os resultados de maneira mais rápida e eficaz possível. Mas, para além de apenas frequentar a academia e praticar exercícios físicos, é sempre necessária uma preparação pré-treino […]
27 de setembro de 2024
Que a creatina é um poderoso suplemento para o rendimento físico nós sabemos, mas será mesmo que ela é benéfica apenas para os praticantes de atividades físicas? Hoje vamos falar o que é creatina, para que serve, como funciona e […]
21 de agosto de 2024
Praticar exercícios tem se tornado um hábito cada vez mais comum, cerca de 30% da população brasileira pratica atividades que estão no nível “recomendado” (caminhada, corrida ou algum esporte ao ar livre) e 21% realiza os exercícios em academias. As […]
7 de agosto de 2024
Quem nunca se sentiu cansado e sem disposição, mesmo após uma boa noite de sono ou uma alimentação reforçada? A rotina do dia a dia tem sido cada dia mais corrida e desgastante, já que parece que sempre tem algo […]
17 de abril de 2024
Logo ao entrar na academia e dar inicio aos exercícios de musculação, muitas pessoas são apresentadas aos famosos suplementos alimentares. A propagação de informações como “você precisa de suplementos para alcançar suas metas”, “só é possível ganhar massa se inserir […]
19 de fevereiro de 2024
Quando pensamos em atividade física, logo vem à mente os seus inúmeros benefícios para a saúde e aparência. Praticar exercícios de forma regular beneficia o sistema cardíaco, melhora o humor, a autoestima, e pasmem, ainda contribui para melhora da atividade […]
8 de fevereiro de 2024
Se você é do time que gosta de “pular carnaval” acredito que já esteja preparando o seu corpo para esses dias de festa, certo? Mas se sua resposta for “não”, não tem problema, estamos aqui pra te ajudar a curtir […]
1 de setembro de 2023
Praticar atividade física regularmente é fundamental para ter mais disposição e qualidade de vida, mas vamos combinar que treinar nem sempre é uma tarefa fácil! Seja pelas inúmeras responsabilidades que tomam boa parte do nosso tempo ou pela falta de […]