Desempenho Físico

27 de dezembro de 2024
mulher com uma taça de champanhe na mão comemorando em um ambiente natalino

Metas de Bem-estar para o ano novo

No final de cada ano, enquanto nos despedimos de momentos vividos e abraçamos a chegada de novas possibilidades, é o momento perfeito para refletir sobre o nosso bem-estar e estabelecer metas que impulsionem uma vida mais saudável e equilibrada. Esta […]
20 de dezembro de 2024
mesa cheia de comida em ceia de natal

Festas de final de ano: Veja como não exagerar na comida

Finalmente chegaram as festas de final de ano! Aquele período em que parece que o relógio acelera, as luzes se multiplicam e as mesas se enchem de pratos incríveis. É como se o mundo desse um tempo para celebrar e, […]
18 de dezembro de 2024
Cápsulas brancas em cima da mesa

Conheça o Glucomannan e seus benefícios no emagrecimento

O Glucomannan tem ganhado cada dia mais notoriedade por ser um ativo natural que atua inibindo a fome e contribuindo para a perda de peso. Apesar de já ser comercializado e conhecido há bastante tempo, ele tem se destacado por […]
13 de dezembro de 2024
Mulher deitada de lado, com as perns encolhidas e as mãos sobre a barriga como quem está sentindo dores.

Disbiose intestinal: Saiba como identificar os sintomas

A saúde intestinal tem ganhado cada vez mais atenção nos últimos anos, isso por que, estudos tem comprovado que o intestino saudável desempenha um papel vital na promoção da saúde e bem-estar geral do corpo. Diferente do que muita gente […]
6 de dezembro de 2024
Mulher na praia passando protetor solar e sorrindo

Dicas de Verão: Saiba como cuidar da sua pele

Ah, o verão! A estação do sol radiante, dos dias mais longos e das idas para a praia. Com a chegada desse período tão esperado, é natural que queiramos estar com uma pele radiante e saudável. Mas antes de se […]
5 de dezembro de 2024
Imagem branca com mãos juntas de mulher, segurando uma fita vermelha representando o simbolo do dezembro vermelho

Dezembro vermelho: Campanha de prevenção da Aids, HIV e IST’s

Chegamos em dezembro, mês marcado pelas festas de fim de ano, presentes e confraternizações. Mas para além disso, esse mês traz consigo uma campanha de saúde nacional que precisa ser lembrada e divulgada. Conhecida como dezembro vermelho, a campanha visa […]
2 de dezembro de 2024
Imagem mostra o corpo de 4 mulheres com furinhos nas pernas e bumbum representando celulite ou lipedema.

Celulite ou lipedema? Saiba a diferença e formas de tratamento

Lipedema tem sido um assunto bem comentado nos últimos meses, e o motivo para isso, nada mais é, do que a necessidade de uma atenção especial à essa condição que sempre existiu mas que somente em 2022 foi reconhecida como […]
18 de novembro de 2024
Mulher com top e short de academia, treinando na praia e olhando no relogio.

Projeto verão: Ainda dá tempo de entrar em forma!

Estamos há pouco mais de 1 mês para o início do verão, e o que mais vemos por aí, são pessoas tentando correr atrás do prejuízo e se preparando para essa estação. Expor o corpo dos sonhos nos litorais do […]
15 de novembro de 2024
Banner sobre Novembro Azul, com uma mão segurando a fita azul.

Novembro Azul: O que é o câncer de próstata e como prevenir

Novembro Azul é o movimento que acontece durante todo o mês de novembro com o objetivo de conscientizar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, segundo tipo mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de […]
21 de junho de 2022
libido e estimulante sexual

Libido e estimulante sexual

A falta de apetite sexual faz parte da realidade de muitas pessoas, porém, embora seja uma situação comum, não deve ser normalizada, já que a falta de libido pode influenciar diretamente a saúde e a qualidade de vida. Na maioria […]
6 de junho de 2022
4 hábitos para acelerar o metabolismo e queimar gorduras

4 Hábitos para acelerar o metabolismo e queimar gorduras

Quando o assunto é emagrecimento saudável, infelizmente, não existem milagres. Porém, é possível, sim, dar aquela ajuda ao organismo para tornar este processo um tanto quanto mais tranquilo, por exemplo, conhecendo maneiras de acelerar o metabolismo. Dessa forma, podemos, em […]
16 de março de 2022

Conheça a Testosterona Endógena, a melhor alternativa para ganhar massa muscular.

Quando o assunto é ganhar massa muscular de forma eficaz, além de realizar exercícios físicos com frequência, também é fundamental incluir na rotina a suplementos que auxiliam neste processo, como a testosterona endógena da Biostévi . Se você ainda não […]
25 de fevereiro de 2022

Como aumentar a força muscular?

Para quem deseja aumentar a força muscular é preciso ter em mente a importância de conciliar o treino de musculação com a alimentação, alcançando os níveis corretos e balanceados de carboidratos, vitaminas, gorduras e proteínas.  Muitas vezes, somente com a […]
10 de dezembro de 2021
suplementos para ganhar massa muscular

Verdades e mentiras sobre suplementos para ganhar massa muscular

Se você é do tipo que ama uma atividade física e quer fortalecer seus músculos, provavelmente já sabe da importância dos suplementos para ganhar massa muscular. Justamente por sua popularidade, alguns mitos sobre esse tipo de composto acabaram se espalhando […]
26 de março de 2021
Gaba e crescimento muscular

Como o suplemento Gaba contribui para o crescimento muscular?

Para a realização de qualquer tarefa, o corpo utiliza da energia disponível. E para um bom desempenho físico, a energia deve ser poupada para momentos de maior gasto energético, como é o caso das atividades físicas. É preciso destacar que […]
6 de janeiro de 2021

Dietas para saúde digestiva

Ter uma alimentação saudável e balanceada tanto em calorias como em nutrientes é fundamental para o funcionamento do corpo. E para o sistema digestivo não seria diferente.  Há diversas dietas, com alimentos escolhidos especialmente para os variados problemas digestivos.  Por […]
17 de dezembro de 2020

Coenzima Q10

A Coenzima Q10, também conhecida como Ubidecarenona, é composta por 4-Benzoquinona, que se refere ao “Q” e por conter uma cadeia de 10 unidades de isopreno, se forma o nome Q10. É um facilitador da produção de energia (ATP), sendo […]
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