qualidade de vida

16 de maio de 2025
moça com um pano enxugando o suor da testa

Bromidrose tem tratamento?

O cheiro forte e desagradável conhecido popularmente por “cheiro de suor” é uma característica da bromidrose, condição responsável pelo mau cheiro excessivo, que pode ocorrer nas axilas, pés e virilhas, em adolescentes e adultos. O fato é que, pouco tem […]
14 de maio de 2025
desenho de um cérebro e um intestino, e setas, de um apontando para o outro, como se tivesse fazendo uma associação

A conexão entre o intestino e a saúde mental

Você já ouviu alguém dizer que o intestino é o nosso segundo cérebro? Essa comparação pode parecer exagerada à primeira vista, mas a ciência tem mostrado que há mais verdade nisso do que imaginamos. O nosso intestino faz muito mais […]
9 de maio de 2025
Senhora na praia olhando para o horizonte

Menopausa: alívio dos sintomas e melhora da qualidade de vida

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas isso não significa que ela seja fácil. Ondas de calor, alterações no sono, mudanças de humor e outros sintomas podem impactar o dia a dia e a qualidade de […]
7 de maio de 2025
homem segurando um tadalafila em spray e apontando para sua boca

Taladafila em spray: Por que é melhor?

Se você já ouviu falar sobre o uso de tadalafila para tratar a disfunção erétil, sabe que ele é um medicamento bastante conhecido e eficaz. No entanto, o mercado está sempre inovando, e recentemente, uma nova forma de administração tem […]
2 de maio de 2025
moça segurando o travesseiro

Saiba como melhorar a qualidade do sono

Dormir bem é um fator importantíssimo para conseguir uma vida saudável e equilibrada. O sono é uma das necessidades básicas do corpo e enquanto dormimos, o organismo exerce as funções restauradoras, regula o metabolismo e repõe a energia, além de […]
23 de abril de 2025
Cápsulas rosas apoiadas na mesa formando a palavra "B12"

Descubra a importância da Vitamina B12

Você já ouviu falar na vitamina B12, não é mesmo? Ela é muito conhecida e é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. E o mais curioso é que, apesar de ser tão importante, muita gente só vai descobrir […]
17 de abril de 2025
frutas e verduras antioxidantes

Antioxidantes: o que é, para que serve, tipos e onde encontrar

A busca por uma vida saudável e cheia de vitalidade é um objetivo compartilhado por muitos. Nessa trajetória de bem-estar, os antioxidantes desempenham um papel crucial. Eles são como heróis invisíveis que protegem nossas células dos estragos causados pelos radicais […]
9 de abril de 2025
Moça com um corpo magro segurando uma fita métrica em volta da cintura e barriga

Semaglutida: Como ela ajuda no emagrecimento?

Você já deve ter ouvido falar da Semaglutida por aí, seja em uma reportagem sobre tratamentos para diabetes ou nas redes sociais, onde muita gente comenta sobres seus efeitos no emagrecimento. Esse nome complicado vem ganhando cada vez mais destaque, […]
2 de abril de 2025
Moça sorrindo, olhando para o horizonte

Você sabe para que serve a serotonina?

Você já ouviu falar sobre a serotonina? Talvez ela tenha surgido em alguma conversa sobre saúde mental ou até mesmo em artigos ou notícias sobre bem-estar. Mas você sabe o que ela realmente faz no seu corpo? A serotonina é […]
28 de março de 2025
mulher deirada na cama segurando um travesseiro

Cuidado Íntimo Feminino: Priorizando a saúde

Em um mundo que está cada vez mais aberto à discussão de assuntos sobre a saúde e bem-estar, ainda persistem algumas áreas que muitas vezes são negligenciadas ou abordadas com timidez. Uma delas, é o cuidado íntimo feminino, um assunto […]
27 de dezembro de 2024
mulher com uma taça de champanhe na mão comemorando em um ambiente natalino

Metas de Bem-estar para o ano novo

No final de cada ano, enquanto nos despedimos de momentos vividos e abraçamos a chegada de novas possibilidades, é o momento perfeito para refletir sobre o nosso bem-estar e estabelecer metas que impulsionem uma vida mais saudável e equilibrada. Esta […]
2 de setembro de 2024
mulher pele morena, de trança longa de lado, com roupa de treino apoiada em uma mesa, escrevendo algo em uma folha. Mesa cheia de frutas e alimentos saudáveis.

Hábitos saudáveis: Como melhorar seu estilo de vida ainda em 2024

Viver de forma saudável é uma jornada contínua de autocuidado e bem-estar que abrange diversos aspectos do nosso cotidiano. Ter um estilo de vida saudável não só promove o bom funcionamento do corpo, mas também fortalece a mente e eleva […]
7 de agosto de 2024
Mulher feliz, com os braços levantados e uma das pernas também, representando energia e alegria. Usa um tricot listrado e uma calça jean, em um ambiente urbano, em frente a prédios.

7 dicas de como ter mais energia e disposição  no dia a dia

Quem nunca se sentiu cansado e sem disposição, mesmo após uma boa noite de sono ou uma alimentação reforçada? A rotina do dia a dia tem sido cada dia mais corrida e desgastante, já que parece que sempre tem algo […]
18 de julho de 2024
homem sentado na cama com as pernas cobertas com um lençol e caixas de pizza vazias por cima, retratando uma aparência de preguiça e desleixo. Homem está com um tablet em uma mão enquanto na outra, segura uma garrafa de cerveja. Imagem mostra também um pote de suvrilhos perto do homem que usa uma camiseta azul.

Como sair do sedentarismo? Veja 7 dicas

Você já parou para pensar na importância que a atividade física desempenha em nossas vidas? Em um mundo cada vez mais conectado e tecnológico, é fácil cair na armadilha do sedentarismo, onde horas intermináveis são passadas em frente às telas, […]
14 de junho de 2024
magnésio

O que é o magnésio e por que ele tem se tornado tão popular?

Responsável por desempenhar cerca de 300 processos metabólicos, o magnésio é um mineral essencial responsável pelo bom funcionamento do corpo humano. Exerce diversas funções no organismo, incluindo proteção óssea, indução e qualidade do sono, melhora dos níveis de açúcar no […]
19 de fevereiro de 2024
sexo-e-atividade-fisica

Os exercícios físicos melhoram a saúde sexual?

Quando pensamos em atividade física, logo vem à mente os seus inúmeros benefícios para a saúde e aparência. Praticar exercícios de forma regular beneficia o sistema cardíaco, melhora o humor, a autoestima, e pasmem, ainda contribui para melhora da atividade […]
8 de novembro de 2023

Vive cansado Veja maneiras de aumentar sua energia

Você já deve ter acordado se sentindo indisposto, com aquela sensação de que não dormiu nada a noite, e sem pique para a rotina, certo? É verdade que a correria do dia a dia é desgastante e uma noite mal […]
9 de agosto de 2023
Dia-dos-Pais

Neste dia dos pais, demonstre o amor cuidando da saúde do seu herói

O dia dos pais é uma data muito especial, não só para presentearmos os nossos super-heróis, mas também para compartilharmos ótimos momentos com eles, como por exemplo, um café da manhã especial, almoço em família, experiências gastronômicas diferentes, passeios em […]
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