sexo

4 de março de 2026
diferença remédio manipulado e industrializado

Qual a diferença entre remédio manipulado e industrializado?

Quando falamos em medicamentos, muita gente pensa apenas nos remédios prontos que as farmácias vendem nas prateleiras. No entanto, as farmácias de manipulação também oferecem tratamentos sérios, seguem as normas da Anvisa e utilizam essas fórmulas de forma ampla na […]
27 de fevereiro de 2026
polivitamínicos

Polivitamínicos: quando usar e como escolher a melhor fórmula

Cansaço frequente, baixa imunidade, dificuldade de concentração… em meio à rotina corrida, nem sempre conseguimos manter uma alimentação equilibrada. E é nesse contexto que muita gente começa a pensar em usar polivitamínicos. Mas será que todo mundo precisa? E como […]
25 de fevereiro de 2026
suplemento para fibromialgia

Suplemento para Fibromialgia: como apoiar o controle da dor e fadiga

Conviver com fibromialgia não é simples. A dor constante, a fadiga intensa e o sono não reparador afetam o dia a dia e a qualidade de vida. Por isso, muitas pessoas buscam alternativas que ajudem no controle dos sintomas de […]
20 de fevereiro de 2026
função cognitiva

Função cognitiva: como melhorar com suplementos nutricionais

Você já teve a sensação de estar mentalmente cansado mesmo sem ter feito esforço físico? Ou percebeu que o foco diminuiu, a memória anda falhando ou que pensar exige mais energia do que antes? Isso tem tudo a ver com […]
18 de fevereiro de 2026
arboviroses

Como se proteger das arboviroses no verão: nutrientes que fortalecem o organismo

As arboviroses representam um dos maiores desafios de saúde pública no Brasil, especialmente durante o verão. O aumento das temperaturas e das chuvas cria o cenário ideal para a proliferação do mosquito transmissor, elevando os casos de doenças como dengue, […]
13 de fevereiro de 2026
resistência a insulina

Resistência à Insulina: o que é, sintomas, causas e como tratar para voltar a emagrecer

Se você está fazendo dieta, treinando e mesmo assim não consegue emagrecer, a resistência à insulina pode ser a causa. Essa condição faz com que o seu corpo produza mais insulina do que o normal, favorecendo o armazenamento de gordura, […]
11 de fevereiro de 2026
exercícios para quem trabalha sentado o dia todo

Exercícios para quem trabalha sentado o dia todo

Se você trabalha sentado o dia todo, talvez já tenha sentido em algum momento dores nas costas, rigidez muscular e cansaço físico, principalmente após muitas horas em frente ao computador. Por isso, incluir exercícios para quem trabalha sentado o dia […]
4 de fevereiro de 2026
gordura abdominal

A gordura abdominal pode ser a mais difícil de perder, até você descobrir essas 5 coisas!

A gordura abdominal costuma ser uma das maiores queixas de quem tenta emagrecer. Mesmo com dieta e exercícios, muitas pessoas percebem que a barriga é a última região a apresentar mudanças visíveis, o que gera frustração e a sensação de […]
30 de janeiro de 2026
O que tomar para dar energia e disposição

O que tomar para dar energia e disposição sem café?

Muitas pessoas recorrem ao café para espantar o cansaço, mas o consumo excessivo pode causar ansiedade, irritabilidade, taquicardia e até dificuldade para dormir. A boa notícia é que existem alternativas mais equilibradas para quem busca energia e disposição ao longo […]
28 de janeiro de 2026
treino nas férias

Treino nas férias: exercícios para fazer em casa e qualquer lugar!

Durante as férias, é comum que academias entrem em recesso e que viagens ou mudanças na rotina afetem a regularidade dos treinos. Descansar é importante, mas quem já tem o hábito de se exercitar pode sentir falta da atividade física […]
18 de junho de 2025
A imagem está dividida no meio, na horizontal. Na parte de cima tem um casal na academia e na parte de baixo, dois pares de pés entrelaçados na cama

Pare de falhar na academia e na cama

Você treina, se esforça, mas os resultados demoram a aparecer, tanto no espelho quanto entre quatro paredes. Você se sente cansado demais pra treinar direito e sem disposição na hora H? A verdade é que desempenho físico e sexual estão […]
5 de dezembro de 2024
Imagem branca com mãos juntas de mulher, segurando uma fita vermelha representando o simbolo do dezembro vermelho

Dezembro vermelho: Campanha de prevenção da Aids, HIV e IST’s

Chegamos em dezembro, mês marcado pelas festas de fim de ano, presentes e confraternizações. Mas para além disso, esse mês traz consigo uma campanha de saúde nacional que precisa ser lembrada e divulgada. Conhecida como dezembro vermelho, a campanha visa […]
11 de outubro de 2024
Homem deitado em uma cama aparecendo como plano de fundo,e nquanto uma mulher jovem está sentada na beirada da cama, com aparência de frustrada.

Baixa libido feminina: confira as possíveis causas e saiba como aumentar

A Libido feminina é repleta de particularidades físicas, emocionais, psicológicas e sociais, fatores que tornam comum o aumento ou redução do desejo sexual ao longo da vida. A testosterona é o hormônio responsável pela excitação, e na mulher, ele trabalha […]
12 de junho de 2024
sexo

Afinal, por que é tão bom fazer sexo?

Concordamos que o sexo é bom e prazeroso, mas o que muita gente ainda não sabe é que ele anda de mãos dadas com a saúde, e tem um importante papel no cuidado do organismo. Não se trata da quantidade […]
19 de fevereiro de 2024
sexo-e-atividade-fisica

Os exercícios físicos melhoram a saúde sexual?

Quando pensamos em atividade física, logo vem à mente os seus inúmeros benefícios para a saúde e aparência. Praticar exercícios de forma regular beneficia o sistema cardíaco, melhora o humor, a autoestima, e pasmem, ainda contribui para melhora da atividade […]
21 de junho de 2022
libido e estimulante sexual

Libido e estimulante sexual

A falta de apetite sexual faz parte da realidade de muitas pessoas, porém, embora seja uma situação comum, não deve ser normalizada, já que a falta de libido pode influenciar diretamente a saúde e a qualidade de vida. Na maioria […]
17 de junho de 2022

Como falar sobre disfunção erétil

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Urologia, quase 60% dos homens já tiveram algum problema de ereção durante o ato sexual. No entanto, ao falar sobre esse assunto em uma roda de amigos, a probabilidade de alguém assumir […]
20 de janeiro de 2022

Sildenafila é realmente eficaz para disfunção erétil?

Popularmente conhecida pelo nome comercial “Viagra”, o citrato de sildenafila é muito buscado por homens com disfunção erétil. Apesar de mundialmente conhecido, a substância ainda gera muita curiosidade, dúvidas e receios. Neste post você entenderá como o composto age, quem […]
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