saude mental
23 de janeiro de 2026
Sono desregulado é um problema comum atualmente, especialmente após períodos de mudanças na rotina, como festas, viagens, excesso de estímulos noturnos e horários irregulares para dormir e acordar. Nessas situações, o corpo perde o ritmo natural do sono, dificultando o […]
9 de janeiro de 2026
O verão e o início do ano costumam trazer mudanças importantes na rotina: temperaturas mais altas, maior exposição ao sol, viagens, aumento do consumo de alimentos fora de casa e, muitas vezes, maior ingestão de bebidas alcoólicas. Esse conjunto de […]
7 de janeiro de 2026
O início de um novo ano costuma ser o momento em que muitas pessoas decidem organizar hábitos, ajustar a alimentação e investir mais na saúde. Dentro desse contexto, surge uma dúvida muito comum: como montar uma rotina de suplementação realmente […]
2 de janeiro de 2026
Uma das dúvidas mais comuns entre praticantes de atividade física, sejam iniciantes ou experientes, é: quantos dias cada músculo precisa para se recuperar? Essa pergunta é essencial para quem busca melhores resultados, seja ganho de massa muscular, força, desempenho esportivo […]
26 de dezembro de 2025
As festas de fim de ano são momentos de celebração, encontros e excessos. Entre ceias fartas, consumo elevado de açúcar, bebidas alcoólicas, alimentos ultraprocessados e a quebra da rotina, é comum que o corpo sinta os efeitos logo após o […]
24 de dezembro de 2025
O Whey Protein deixou de ser um suplemento restrito a atletas e frequentadores de academia para se tornar um aliado importante da alimentação equilibrada em diferentes fases da vida. Extraído do soro do leite, ele é reconhecido por seu alto […]
19 de dezembro de 2025
Quando o assunto é alimentação e emagrecimento, duas estratégias costumam dividir opiniões: reduzir ou restringir. De um lado, dietas extremamente restritivas prometem resultados rápidos; do outro, abordagens mais equilibradas defendem mudanças graduais e sustentáveis. Mas afinal, qual dessas estratégias realmente […]
17 de dezembro de 2025
Com a chegada do verão, o corpo passa por mudanças naturais para se adaptar às altas temperaturas. O aumento da transpiração, a sensação de cansaço e até a redução do apetite são sinais de que o organismo precisa de uma […]
12 de dezembro de 2025
Planejar as metas para 2026 é fundamental para garantir um ano mais equilibrado, produtivo e cheio de bem-estar, e quando se fala de saúde, aí sim precisamos dar uma atenção ainda mais redobrada aos objetivos que queremos alcançar. Em meio […]
10 de dezembro de 2025
O verão é a estação que mais desafia a saúde da pele, do cabelo e até do corpo como um todo. O excesso de sol, o calor, o suor, a água do mar, a piscina e as mudanças na rotina […]
A Biostevi nasceu de um sonho e, há mais de 40 anos, transforma esse sonho em realidade. Com paixão e dedicação, seguimos firmes no propósito de proporcionar saúde, beleza e bem-estar. Cada produto que oferecemos carrega nossa história, nosso compromisso com a qualidade e o orgulho de fazer bem feito.
5 de abril de 2024
Lavar as mãos e passar álcool o tempo todo, são apenas algumas das manias adquiridas por boa parte das pessoas, durante a pandemia. Manter os objetos sempre em ordem, desvirar o chinelo que está de cabeça para baixo, conferir se […]
11 de outubro de 2023
Vivemos em uma época altamente digital, com inúmeras notificações e informações chegando a todo tempo, prazos urgentes, respostas prontas e a necessidade de se manter conectado a todo o momento. Essa enxurrada de demandas, que não se limitam apenas as […]
6 de setembro de 2023
Com a chegada do mês de setembro inicia-se a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, que busca sensibilizar a sociedade sobre a importância de discutir abertamente temas relacionados à saúde mental. Através da cor amarela, a campanha busca […]
31 de janeiro de 2023
O cuidado com a pele requer uma rotina diária que inclua proteção, hidratação e alimentação saudável para compensar os fatores do dia a dia que aceleram o envelhecimento, como a poluição e os radicais livres. É aí que entram os […]
24 de janeiro de 2023
O verão é uma das estações preferidas entre os brasileiros, e este ano, começou no dia 21 de dezembro e se estende até 20 de março. Ligado principalmente à época de férias, não é surpresa que os dias mais quentes […]
22 de fevereiro de 2022
Nos últimos anos, diversos estudos e pesquisas têm mostrado a importância da Vitamina D para nossa saúde e bem-estar. Apesar de essa substância não ser precisamente uma vitamina, ela é crucial no funcionamento correto de muitas partes do corpo. Consequentemente, […]
14 de janeiro de 2022
No último mês de Outubro, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária aprovou a utilização e comercialização da melatonina como suplemento alimentar. Contudo, apesar da aprovação, ainda existem algumas restrições do uso da substância, algo que pode provocar certas dúvidas em […]
30 de setembro de 2021
Manter os cuidados com o bem-estar mental é uma preocupação constante de muitas pessoas. Afinal, quando a cabeça não está bem, o corpo também vai mal. Por isso, saber como melhorar a saúde mental é muito importante, tanto para viver […]
17 de setembro de 2021
O chamado transtorno de ansiedade é mais comum do que imaginamos. Infelizmente, o Brasil é o país com maior números de ansiosos do mundo. E, um dos maiores medos de quem sofre com esse transtorno é o vício em medicamentos. […]