suplementação
18 de novembro de 2024
Estamos há pouco mais de 1 mês para o início do verão, e o que mais vemos por aí, são pessoas tentando correr atrás do prejuízo e se preparando para essa estação. Expor o corpo dos sonhos nos litorais do […]
15 de novembro de 2024
Novembro Azul é o movimento que acontece durante todo o mês de novembro com o objetivo de conscientizar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, segundo tipo mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de […]
14 de novembro de 2024
Você já ouviu falar em diabetes? É uma das doenças crônicas que mais afeta pessoas no mundo e se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue. Pode ocorrer por algumas causas especificas, dentre elas, má alimentação, sedentarismo ou […]
8 de novembro de 2024
A meta de quem treina, é sempre ter a melhor performance e alcançar os resultados de maneira mais rápida e eficaz possível. Mas, para além de apenas frequentar a academia e praticar exercícios físicos, é sempre necessária uma preparação pré-treino […]
23 de outubro de 2024
Queda de cabelo e calvície são condições muito frequentes entre homens e mulheres, e por interferir diretamente na aparência física pode afetar a autoestima e gerar um grande descontentamento. Assim como outras características físicas, a calvície também pode ser ocasionada […]
17 de outubro de 2024
A Ora-Pro-Nóbis faz parte do grupo das plantas alimentícias não convencionais (Pancs), bastante comum no estado de Minas Gerais. Apesar de ser classificada desta forma, o ativo natural tem se tornado popular, principalmente no meio farmacêutico, por seus inúmeros benefícios […]
11 de outubro de 2024
A Libido feminina é repleta de particularidades físicas, emocionais, psicológicas e sociais, fatores que tornam comum o aumento ou redução do desejo sexual ao longo da vida. A testosterona é o hormônio responsável pela excitação, e na mulher, ele trabalha […]
10 de outubro de 2024
A creatina tem ganhado cada vez mais popularidade, e eu não falo só do mundo da academia. Aumenta-se o número de pessoas que tem feito uso da creatina como um suplemento que, além de ser um aliado incomparável para a […]
7 de outubro de 2024
Você já deve ter notado a crescente presença de tons de rosa neste mês de outubro. Essa é a época do ano em que o mundo se une para conscientizar e lutar contra o câncer de mama, por meio de […]
27 de setembro de 2024
Que a creatina é um poderoso suplemento para o rendimento físico nós sabemos, mas será mesmo que ela é benéfica apenas para os praticantes de atividades físicas? Hoje vamos falar o que é creatina, para que serve, como funciona e […]
17 de abril de 2024
Logo ao entrar na academia e dar inicio aos exercícios de musculação, muitas pessoas são apresentadas aos famosos suplementos alimentares. A propagação de informações como “você precisa de suplementos para alcançar suas metas”, “só é possível ganhar massa se inserir […]
5 de abril de 2024
Lavar as mãos e passar álcool o tempo todo, são apenas algumas das manias adquiridas por boa parte das pessoas, durante a pandemia. Manter os objetos sempre em ordem, desvirar o chinelo que está de cabeça para baixo, conferir se […]
20 de setembro de 2023
Você já sentiu dor muscular horas após praticar algum tipo de atividade física? Embora seja natural, devido ao processo de adaptação do corpo a um esforço intenso, existem atitudes que podem ser tomadas para cuidar dos músculos, tratar e prevenir […]
19 de maio de 2022
Quem pratica exercícios com regularidade está frequentemente em busca da melhora do seu desempenho físico, contudo, render mais durante as práticas de exercícios é um processo que depende diretamente de fatores como: alimentação, disciplina, cuidados com a saúde mental e […]
10 de dezembro de 2021
Se você é do tipo que ama uma atividade física e quer fortalecer seus músculos, provavelmente já sabe da importância dos suplementos para ganhar massa muscular. Justamente por sua popularidade, alguns mitos sobre esse tipo de composto acabaram se espalhando […]
3 de dezembro de 2021
Todos os anos, cerca de 11 milhões de pessoas, em todo o mundo, desenvolvem algum tipo de câncer. Felizmente, com os avanços da medicina, atualmente, essa doença pode ser tratada e curada. Ainda assim, o pós-tratamento de pacientes oncológicos requer […]
21 de setembro de 2021
A cianocobalamina ou simplesmente cobalamina, conhecida popularmente como vitamina B12, faz parte do complexo B sendo sintetizada exclusivamente por microrganismos, ou seja, não é possível produzi-la endogenamente. Neste artigo vamos explicar com mais detalhes sobre o processo de absorção desse […]
18 de dezembro de 2020
O ômega 3 é um nutriente composto por ácidos graxos essenciais, que não são sintetizados pelo nosso organismo e que fazem parte de diversos processos metabólicos com objetivo de prevenir e tratar patologias. Formado por três ácidos graxos, sendo eles […]
17 de dezembro de 2020
A Coenzima Q10, também conhecida como Ubidecarenona, é composta por 4-Benzoquinona, que se refere ao “Q” e por conter uma cadeia de 10 unidades de isopreno, se forma o nome Q10. É um facilitador da produção de energia (ATP), sendo […]