Saúde

10 de janeiro de 2023

Como controlar o apetite e ter sucesso na dieta de emagrecimento

Controlar o apetite é, para muitas pessoas, a parte mais difícil das dietas, principalmente quando alimentos tentadores estão sempre por perto, como salgadinhos e guloseimas. Para reverter a situação, os inibidores de apetite natural e os de farmácia podem ser […]
23 de dezembro de 2022
homem ao telefone trabalhando

Home office: 6 cuidados com a saúde física e mental

No Brasil, 58% dos profissionais estão considerando mudar para o trabalho híbrido ou remoto em 2023, de acordo com uma nova pesquisa da Microsoft. Já em todo o mundo, 57% dos trabalhadores remotos consideram migrar para o híbrido e 51% […]
20 de dezembro de 2022
virus da covid

Nova onda de covid-19 e a importância da boa imunidade

A redução dos casos de covid-19 fez com que muitos acreditassem que a pandemia tinha ficado no passado. Porém, nos últimos meses, a doença voltou a chamar a atenção de organizações médicas no país.  Mas o que explica o aumento […]
13 de dezembro de 2022
guarda sol praia

Dezembro Laranja: tudo o que você precisa saber sobre o câncer de pele

Com o slogan “Não espere até sentir na pele”, a campanha Dezembro Laranja deste ano de 2022, promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, chama mais uma vez a atenção para a prevenção do câncer de pele.  O câncer de pele […]
30 de novembro de 2022

Conheça os tipos mais comuns de hepatites e como tratá-los com medicamentos

A hepatite é uma inflamação do fígado que pode ser causada por vírus ou bactéria e até mesmo por conta de uma alteração autoimune, pelo consumo excessivo de medicamentos, álcool e outros tipos de droga.  Mas existem diferentes tipos de […]
16 de novembro de 2022
homem de oculos pegando na barba

Minoxidil Oral: quando usar, efeitos colaterais e onde encontrar

As queixas de queda excessiva de cabelo são muito frequentes entre homens e mulheres. Quando essa queda faz com que o couro cabeludo fique visível, é hora de começar a se preocupar.  O Minoxidil é um dos medicamentos mais utilizados […]
8 de novembro de 2022
homem jogando bola

Em ritmo de Copa: a importância de ter um bom preparo físico 

A Copa do Mundo 2022 está chegando e, com ela, é comum se sentir inspirado para começar a praticar algum esporte, principalmente o futebol. Mas não basta querer jogar, é preciso, antes de tudo, treinar para garantir resistência, força, coordenação, […]
1 de novembro de 2022
fita azul novembro azul

Novembro Azul: conscientização sobre a saúde masculina, na luta contra o câncer de próstata

Chegamos no mês de novembro, em que temos a campanha Novembro Azul, marcada pela conscientização do câncer de próstata, o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens, ficando atrás somente do câncer de pele.  O câncer de próstata […]
25 de outubro de 2022
bone_health

Saiba como preservar a saúde dos ossos

Desde o útero materno, os ossos já são uma parte muito importante do nosso corpo. Com a função de sustentá-lo, auxiliar a movimentação, proteger os órgãos internos e funcionar como uma reserva de sais minerais, os ossos merecem o nosso […]
18 de outubro de 2022
homem atleta

Como ganhar massa muscular: conheça alimentos, exercícios e suplementos para te ajudar

Ganhar massa muscular é o desejo de vários homens e mulheres quando começam ou voltam a treinar, porém, a maioria comete o grande erro de fazer os exercícios físicos de forma não planejada.  Para ganhar massa muscular, a rotina é […]
21 de junho de 2022

Saiba como aumentar sua imunidade neste inverno

O inverno deste ano começou no dia 21 de junho. A estação promete apresentar temperaturas mais baixas, uma vez que será marcado pelo fenômeno La Niña, que favorece o frio intenso principalmente nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste. É comum […]
14 de junho de 2022
Mulher muito feliz diante do pôr do sol

Entenda sobre os 4 hormônios da felicidade

Você sabia que a mágica do amor não acontece no coração e, sim, no cérebro? O nosso hipotálamo é o responsável por liberar diversos compostos químicos e nosso organismo lança diversos hormônios na corrente sanguínea.  Os principais hormônios responsáveis por […]
13 de junho de 2022
Entenda como perder medidas de forma saudável e evitar a obesidade

Entenda como perder medidas de forma saudável e evitar a obesidade

A obesidade é uma das doenças mais graves do século XXI. De acordo com a FAO (Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura), cerca de 600 milhões de pessoas no mundo são consideradas obesas. Para evitar este mal, é […]
9 de junho de 2022
3 compostos naturais que ajudam a aumentar a imunidade

3 Compostos naturais que ajudam a aumentar a imunidade

Devido à calamidade a nível mundial que a pandemia do COVID-19 trouxe para nós durante esses últimos dois anos, a saúde do sistema imunológico se tornou um assunto em alta. Porém, aumentar a imunidade é vantajoso não só para combater […]
8 de junho de 2022
6 práticas que favorecem o emagrecimento natural

6 Práticas que favorecem o emagrecimento natural

Conseguir manter bons hábitos e, de fato, se alinhar às práticas de emagrecimento saudável é o desejo de quem inicia um processo de perda de peso. Já que as questões que giram em torno do emagrecimento envolvem muito mais que […]
6 de junho de 2022
4 hábitos para acelerar o metabolismo e queimar gorduras

4 Hábitos para acelerar o metabolismo e queimar gorduras

Quando o assunto é emagrecimento saudável, infelizmente, não existem milagres. Porém, é possível, sim, dar aquela ajuda ao organismo para tornar este processo um tanto quanto mais tranquilo, por exemplo, conhecendo maneiras de acelerar o metabolismo. Dessa forma, podemos, em […]
21 de maio de 2022
Tratar disfunção erétil de forma natural

Conheça caminhos naturais para tratar disfunção erétil

A disfunção erétil é uma condição comum, porém silenciosa e ainda pouco compreendida. Atingindo de 5 a 20% dos homens, o índice aumenta progressivamente com a idade. A partir dos 70 anos de idade, de 50 a 75% dos homens […]
17 de maio de 2022

O que é a Nicotinamida?

Nicotinamida, Niacina, Niacinamida ou, simplesmente, vitamina B3. Apesar de ser conhecida por mais de um nome, ela é conhecida, principalmente, por uma função em específico: transformar sua pele, reduzindo as manchas, tratando as acnes e  tornando a pele mais uniforme.  […]
11 de maio de 2022
Vitamina D e sua importância

Como garantir os níveis de Vitamina D se não consigo tomar sol?

Certamente você já ouviu que para estar com os níveis de vitamina D em dia basta pegar um solzinho e pronto. De fato, a exposição solar ajuda na produção do também chamado: hormônio da saúde. Mas, quando não é possível […]
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