Saúde

23 de fevereiro de 2024

Saiba como manter a imunidade sempre em dia no outono

O outono está batendo à porta, aquele tempo gostoso “nem frio, nem calor” começa a chegar e com ele, uma maior incidência de resfriados devido à baixa da temperatura e a queda da umidade relativa do ar. É a estação […]
19 de fevereiro de 2024
sexo-e-atividade-fisica

Os exercícios físicos melhoram a saúde sexual?

Quando pensamos em atividade física, logo vem à mente os seus inúmeros benefícios para a saúde e aparência. Praticar exercícios de forma regular beneficia o sistema cardíaco, melhora o humor, a autoestima, e pasmem, ainda contribui para melhora da atividade […]
8 de fevereiro de 2024
Carnaval

Carnaval: Dicas para preparar a saúde para a folia

Se você é do time que gosta de “pular carnaval” acredito que já esteja preparando o seu corpo para esses dias de festa, certo? Mas se sua resposta for “não”, não tem problema, estamos aqui pra te ajudar a curtir […]
1 de fevereiro de 2024
Voltando-a-rotina-pos-ferias

Como voltar a rotina sem sofrimento, pós-ferias

Se tem coisa melhor do que férias, eu desconheço. Descansar e ficar alguns dias off não é somente bom, é essencial para o bem-estar de forma geral. Ter tempo de diversão, ver outros lugares e sair do habitual beneficia o […]
26 de janeiro de 2024
ansiedade-na-adolescencia

Ansiedade na adolescência: Conheça os sinais

Repleta de descobertas, a adolescência é um período da vida que traz consigo inúmeras questões, desafios, decisões e medos, podendo ser uma fase incrível ou assustadora, depende do ponto de vista. “Quem sou eu?” “Qual profissão seguir?” “Será que os […]
19 de janeiro de 2024
Sono-da-beleza

Sono da Beleza: A importância do descanso para a pele

Você sabia que uma boa noite de sono é essencial para um melhor rendimento nas atividades do dia-a-dia? Dormir bem, além de promover maior sensação de bem-estar ainda beneficia a nossa saúde, inclusive a da nossa pele. A expressão Sono […]
11 de janeiro de 2024
queda-de-cabelo-pos-covid

Queda de cabelo pós-Covid: Saiba como tratar

Há quatro anos do início da pandemia da Covid-19, ainda existem pacientes que afirmam sofrer de sequelas causadas pela doença. A “Covid longa” ou “pós-Covid”, condição reconhecida pelo Ministério da Saúde em outubro de 2021, se caracteriza pelos sintomas da […]
4 de janeiro de 2024
Ressaca-pos-festas

Ressaca pós festas

As festas de final de ano são repletas de refeições fartas, celebrações excessivas e, claro, algumas doses extras de bebidas para brindarmos a chegada de um novo ciclo. Mas, inevitavelmente, após toda essa alegria e exagero, muitos de nós acabamos […]
28 de dezembro de 2023
suplementacao-de-creatina-para-idosos

Suplementação de creatina para idosos

A creatina é frequentemente associada ao mundo fitness e ao ganho de massa muscular em atletas jovens, porém, seu potencial para beneficiar os idosos mercê atenção especial. Ao envelhecer, nosso corpo passa por mudanças físicas, como perda de massa muscular […]
20 de dezembro de 2023
Transtorno-do-espectro-autista-(TEA)

Transtorno do espectro autista (TEA)

O autismo, também conhecido como Transtorno do Espectro Autista (TEA), é um espectro complexo e diverso de condições neurológicas que afetam a maneira como uma pessoa interage, se comunica e percebe o mundo ao seu redor. Essa condição se manifesta […]
4 de outubro de 2023

Você sabe o que é Leaky Gut?

Tão importante quanto os outros órgãos do corpo humano, o intestino é comumente chamado de segundo cérebro devido a sua capacidade de acionar as células de defesa do organismo, reagindo contra agressões identificadas. Essas agressões podem ser causadas por bactérias […]
27 de setembro de 2023
Whey-protein-o-melhor-suplemento-alimentar-do-mundo

Whey protein: O melhor suplemento alimentar do mundo!

Com o passar dos anos e consequentemente com o avanço de estudos e desenvolvimento de tecnologias, nos deparamos atualmente com um mundo repleto de suplementos alimentares, fórmulas elaboradas, produtos milagrosos e por aí vai. Mas, junto com as diversas novidades […]
6 de setembro de 2023
Setembro-Amarelo-Prevenção-Do-Suicídio

Setembro Amarelo: A importância da saúde mental

Com a chegada do mês de setembro inicia-se a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, que busca sensibilizar a sociedade sobre a importância de discutir abertamente temas relacionados à saúde mental. Através da cor amarela, a campanha busca […]
30 de agosto de 2023
Vitaminas-para-pós-bariatrica

Vitaminas pós-bariátrica: Saiba a importância

Se você fez ou pretende fazer bariátrica, já deve ter ouvido falar sobre a importância da ingestão de vitaminas pós-cirurgia, isso por que, após o processo, é comum que a absorção dos nutrientes seja menor, devido a redução do tamanho […]
23 de agosto de 2023
Libido-feminina-como-aumentar

Descubra como aumentar a libido feminina

A libido feminina é um aspecto crucial da sexualidade e bem-estar das mulheres. Ao longo dos anos, houve uma crescente conscientização sobre a importância de entender e abordar o aumento da libido de maneira saudável e realista. A libido feminina […]
16 de agosto de 2023
menopausa

A menopausa chegou! O que fazer?

Quando o assunto é menopausa, uma das maiores preocupações são os sintomas relacionados a esta fase da vida. Calor excessivo, diminuição da libido, alterações de humor, aumento de peso e insônia são alguns dos sinais de que a menopausa chegou.É […]
9 de agosto de 2023
Dia-dos-Pais

Neste dia dos pais, demonstre o amor cuidando da saúde do seu herói

O dia dos pais é uma data muito especial, não só para presentearmos os nossos super-heróis, mas também para compartilharmos ótimos momentos com eles, como por exemplo, um café da manhã especial, almoço em família, experiências gastronômicas diferentes, passeios em […]
20 de julho de 2023

O que são hepatoprotetores e quando usar?

As doenças do fígado têm se tornado cada vez mais comuns na sociedade moderna, sendo influenciadas por fatores como alimentação inadequada, consumo excessivo de álcool, medicamentos e o estilo de vida sedentário. Para preservar a função hepática e evitar danos […]
14 de julho de 2023

Descubra como a berberina ajuda no emagrecimento saudável 

Conhecida como Ozempic natural, a berberina é um composto natural encontrado em raízes, caules, rizomas e cascas. Ela tem sido usada na medicina tradicional chinesa há séculos devido às suas propriedades terapêuticas. A berberina é conhecida por sua ampla gama […]
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